חדשה פה ואשמח לעזרה בנושא תזונה

  • פותח/ת השרשור koral
  • פורסם בתאריך
לא סיפרו לך שעם סיבים לא כל המרבה, הרי הוא משובח?
סיפרו סיפרו....
ובכל זאת, אני לא כלכך טובה בצריכת סיבים תקינה...
כנראה מסיבות של עצלות...אין לי כח לירקות כמעט אף פעם וגם לא לאוכל שצריך לבשל יותר מדי כמו קטניות וכד'...
רב התזונה שלי מורכבת מדברים פשוטים ולא כ"כ עתירים בסיבים

זה מה שקורה כשלא גרים אצל אמא יותר:)
 
Back
למעלה תחתית