נק' מוניטין:
3
מעניין אותי לדעת כשאתם בחיטוב וקורה פתאום שאתם נשברים ומתחילים להיסחף מה אתם עושים כדי לעצור וולא להיסחף ולחזור לדרך הרגילה ולהיצמד בתפריט
דיון תזונה
- פותח/ת השרשור dani696969
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
4,150
להיזכר במטרה
נק' מוניטין:
12,027
אין דבר כזה לא להשבר מידי פעם, החוכמה היא להתעורר למחרת ולהתחיל מהתחלה!
אני בד"כ גם מוסיפה אימונים אירוביים כדי לקזז את הנזק ואני כל כך שונאת אירובי שזה עוזר בפעם הבאה שבא לי משהו מחוץ לתפריט.
הבעסה בחיטוב שלרוב השבירות קורות כשיוצאים מהשגרה (למשל בשבוע שאני יוצאת הרבה) ולכן בתקופה הזו ממש נמנעתי מלצאת אבל תכלס לא סוף העולם מקסימום אתה מאבד שבוע חיטוב
