הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

דיון פתיחת סמינר לימוד קלין+דחיקה ועבודה פליאומטרית

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #88
נכתב ע"י Aftermath:
מישהו יכול לסכם מה בערך היה, על מה עברתם, כמה תרגול מעשי היה?
@MikeRozner מחכה שתפרסם מתי המפגש הבא 😃
לחצו כדי להרחיב...
חימום ספציפי לקלין, הנג קלין, קלין מלא, פאוורקלין וההבדלים, פוש פרס, פוש ג'רק, וורסיות של תרגילים לשיפור כוח מתפרץ
90% מעשי 10% תיאורטי, שונא לצאת מסדנאות בלי ידע פרקטי שמאפשר שימוש מיידי.
איך היה יסכמו אחרים 😃
 
Upvote 0 Downvote
@MikeRozner

היי מייק, נהנתי מאד מההרצאה שלך 😃
מה הסרטונים המומלצים (והלא חופרים בבקשה) ללמידת פאוור קלין? כרגע יש לי קושי לחכך את המוט בגוף במשיכה השניה.

תודה
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #94
אני עוד מתלבט אם שבת בעוד שבועיים או מתישהו בפסח, פתוח לשמוע הצעות
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #97
נכתב ע"י מרטין:
תלוי הפרופיל המשתתפים..
לא נעים, אני עלולה עוד לאמץ איזה ילדון באחת הסדנאות האלה ...😆
לחצו כדי להרחיב...
חח זה לא צריך לשנות יותר מידי, את באה ללמוד טכניקה
 
Upvote 0 Downvote
מעניין אותי לא פחות - תכנים מסויימים חוץ מקלין / פאוורקלין שאתם רוצים בסדנאות הבאות?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

yanivgoft
פתיחת ההרשמה לתחרות של ILPowerlifting וטבלת שיאי ישראל המלאה והעדכנית
2 3
תגובות
43
צפיות
7K
yanivgoft
yanivgoft
PowerLifting
סמינר של ולאד אלחזוב בישראל
תגובות
1
צפיות
813
MasterSplitter
MasterSplitter
H
טכניקה סנאץ + קלין ג'רק לאחר סמינר
תגובות
13
צפיות
1K
I
Illykill
א
ייעוץ דיון 
חתירה/ פאוור קלין
תגובות
2
צפיות
623
י
יוסישיטרית
moo
מידע 
סמינר פאוורליפטינג ופרוגרמינג
תגובות
2
צפיות
845
moo
moo

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית