הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

סרטון 236kg Front Squat אלוף האולם

חחח איזה מתסכל זה בטח ששוברים לך את השיא בקילו .

ולנושא :

אתה דיר חזירים שלם
 
  • פותח/ת השרשור
  • #11
מה השיא בפוש פרס וקלין אנד ג'רק
פוש פרס .. לא מגיע לשיאים עם התרגיל הזה ,
משקל עבודה הכי הרבה ששמתי על המוט היה 130 ל-4 . אף פעם לא ניסיתי יותר ואני גם לא צריך יותר מזה .
זה יותר חזק מclarence0 אני לא טועה? כמה אתה שוקל?
לא יודע 😃
ואני שוקל בערך 120 היום
המטרה שלך להגיע לאולימפיאדה או שזה לא ריאלי?
האמת שזה דווקא די ריאלי , אבל בשביל להגיע לזה צריך הרבה כסף .
 
  • פותח/ת השרשור
  • #13
קודם כל , בלי קשר להרמת משקולות - כל הכנה של ספורטאי אולימפי עולה הרבה כסף .

תוספי תזונה ( ואני לא מדבר על קריאטין ועוד דברים זולים יחסית , וגם לא על חומרים אסורים . קיימים המון חומרים מותרים לשימוש שהם ממש יקרים )
מחנות אימונים , טיסות , טיפולים , מסאג'ים , רפואה ועוד ועוד ועוד ..
כדי להגיע לתוצאות טובות לא מספיק מה שאתה מקבל בארץ , וכדי לקבל את זה בחול זה באמת עולה הרבה כסף .
 
קודם כל , בלי קשר להרמת משקולות - כל הכנה של ספורטאי אולימפי עולה הרבה כסף .

תוספי תזונה ( ואני לא מדבר על קריאטין ועוד דברים זולים יחסית , וגם לא על חומרים אסורים . קיימים המון חומרים מותרים לשימוש שהם ממש יקרים )
מחנות אימונים , טיסות , טיפולים , מסאג'ים , רפואה ועוד ועוד ועוד ..
כדי להגיע לתוצאות טובות לא מספיק מה שאתה מקבל בארץ , וכדי לקבל את זה בחול זה באמת עולה הרבה כסף .
מסקרן אותי , איזה חומרים חוקים אתה מדבר?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית