"חזה עליון-חזה תחתון" בהקשר של בטן

[Phoenix]

האם עבודה על חזה עליון וחזה תחתון אפשרית? כאילו לתת יותר דגש על החלק העליון או התחתון..
לפי כולם כן, הרי מכאן עובדים עם שיפועים...
אז אם נתינת דגש על העליון או התחתון אפשרית בחזה, למה לא גם בבטן?
אם זה בעצם כן ככה, אז מהם התרגילים שנותנים יותר דגש לבטן התחתונה (שאצל כולנו רואים אותה פחות מהעליונה)? לפי ההיגיון שלי, התרגילים האלה שמעלים את הרגליים לבטן (אני עושה תרגיל אחד כזה, אבל לא תנועה מלאה כל כך, זה רק ה10% האחרונים של מין להדביק את הרגליים לבטןולחזור רק ל90 מעלות, לא לישר עד הסוף כאילו...), אבל לא בטוח, אם אפשר תמונות או סרטונים...
ואם לא, אז למה בחזה יש ובבטן אין? או שאין גם בחזה?
ואם אין בחזה, אז למה עובדים עם שיפועים? 😳
תמיד עבדתי בבטן כאילו אין תחתון ועליון, אבל השאלות האלה תמיד הציקו לי 😣
תודה

 

[ניר]

אין קשר, כל 4 שרירי הבטן שהם חלק מקבוצת האבדומיניס עובדים בתרגילי הבטן למיניהם

ואיזה שריר הוא זה עם המראה של הקוביות?

טוב עזוב זה סתם וויכוח(מחלוקת) דפוק ומיותר...