ע עמרי גיגי משתמש מתחיל 73 1 נק' מוניטין: 1 0 73 1 1/4/14 #1 שלום לכולם ! תוכנית FBW יש בה רק תרגיל לכל שריר צריך להוסיף עוד תרגילים או להישאר ככה ? אימון כזה ייקח לי שעה בלחץ
שלום לכולם ! תוכנית FBW יש בה רק תרגיל לכל שריר צריך להוסיף עוד תרגילים או להישאר ככה ? אימון כזה ייקח לי שעה בלחץ
StarDust משתמש משקיע 6,045 1,273 משתמש/ת כבוד נק' מוניטין: 10,290 0 6,045 1,273 1/4/14 #2 זה בסדר גמור. לא צריך להוסיף.
ע עמרי גיגי משתמש מתחיל 73 1 נק' מוניטין: 1 0 73 1 1/4/14 פותח/ת השרשור #3 אבל אני לא מגרה את השרירים שלי בכל מיני צורות אין גיוון
S Sam31213 משתמש מתחיל 263 12 נק' מוניטין: 12 0 263 12 1/4/14 #4 נכתב ע"י עמרי גיגי: אבל אני לא מגרה את השרירים שלי בכל מיני צורות אין גיוון לחצו כדי להרחיב... אז תנסה תוכנית אחרת..ab/abc/ss וכדומה...
נכתב ע"י עמרי גיגי: אבל אני לא מגרה את השרירים שלי בכל מיני צורות אין גיוון לחצו כדי להרחיב... אז תנסה תוכנית אחרת..ab/abc/ss וכדומה...
