M mantana משתמש מתחיל 54 0 נק' מוניטין: 0 0 54 0 25/6/09 #1 אחרי שסיימתי, לפני חודשיים :1.74 67 קילו. אחר כך התחלתי מסה- כבר חודשיים, עליתי 6 קילו - ל- 73 קילו: מתכנן להמשיך מסה עוד כמה חודשים. מתאמן כרגע AB 4 פעמים בשבוע. אשמח לקבל חוות דעות, ביקורות, האם רואים שינוי, האם אני בכיוון הנכון?
אחרי שסיימתי, לפני חודשיים :1.74 67 קילו. אחר כך התחלתי מסה- כבר חודשיים, עליתי 6 קילו - ל- 73 קילו: מתכנן להמשיך מסה עוד כמה חודשים. מתאמן כרגע AB 4 פעמים בשבוע. אשמח לקבל חוות דעות, ביקורות, האם רואים שינוי, האם אני בכיוון הנכון?
B bar728 משתמש פעיל 427 2 נק' מוניטין: 91 0 427 2 25/6/09 #2 אתה רזה מאוד אבל אם אתה במאסה ועלית 6 קילו זה יפה מאוד ואתה בדרך הנכונה שיהיה בהצלחה
