אהלן חברים .
אני כרגע במשקל של 82 ק"ג , 176 ס"מ .
אני בהליך אימונים של POWERLIFTING עם צריכה של כ4200 קלוריות יומיות .
כולל חלבונים, גיינר ,קריאטין, BCAA שמן דגים וכדורי מגנזיום לצורך שמירה על התזונה ועל ספיגת החומרים.
בהיותי סטודנט שעובד, לשמור על תזונה מאוזנת מהווה אתגר מאוד רציני וחלק עצום נרחב מהארוחות מבוססות על סנוויצים .
בבדיקה האחרונה אני עומד על 16-17% שומן. ובזמן האחרון ראיתי שינוי קל באיזור הבטן.
תהייתי האם ניתן להוסיף שורף שומן לדיאטה הנוכחית ,
http://il.bodybuilding.com/store/musclepharm/cla-core.html הספציפי הזה .
המטרה היא לעזור לשמור מעט על חיטוב תוך כדי התוכנית הנוכחית .
תודה רבה וסופ"ש נעים
אני כרגע במשקל של 82 ק"ג , 176 ס"מ .
אני בהליך אימונים של POWERLIFTING עם צריכה של כ4200 קלוריות יומיות .
כולל חלבונים, גיינר ,קריאטין, BCAA שמן דגים וכדורי מגנזיום לצורך שמירה על התזונה ועל ספיגת החומרים.
בהיותי סטודנט שעובד, לשמור על תזונה מאוזנת מהווה אתגר מאוד רציני וחלק עצום נרחב מהארוחות מבוססות על סנוויצים .
בבדיקה האחרונה אני עומד על 16-17% שומן. ובזמן האחרון ראיתי שינוי קל באיזור הבטן.
תהייתי האם ניתן להוסיף שורף שומן לדיאטה הנוכחית ,
http://il.bodybuilding.com/store/musclepharm/cla-core.html הספציפי הזה .
המטרה היא לעזור לשמור מעט על חיטוב תוך כדי התוכנית הנוכחית .
תודה רבה וסופ"ש נעים
