הירידה שלי בסקוואט סבבה הבעיה היא שכשאני עולה הברכיים גולשות קדימה (לתקופה מסוימת היו אפילו טיפה כאבי ברכיים שעברו) יש משהו לעשות כדי למנוע מהברך שלי לגלוש קדימה?
הירידה שלי בסקוואט סבבה הבעיה היא שכשאני עולה הברכיים גולשות קדימה (לתקופה מסוימת היו אפילו טיפה כאבי ברכיים שעברו) יש משהו לעשות כדי למנוע מהברך שלי לגלוש קדימה?
סליחה שאני עונה רק עכשיו לא הייתי בבית עד אתמול, כלומר בLBS אין סיכוי לכאבי ברכיים בכללי כי הדחיפה היא עם הישבן?. מה עשיתי לא נכון שמזה נבע הכאבי ברכיים?.
