נק' מוניטין:
231
אבקת חלבון, קריאטין, אומגה 3, מולטי ויטמין, קפאין לפני אימון.
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #3
המוצרים האלו טובים אחי?
אומגה 3:
http://il.*****ding.com/store/opt/fish.html
מולטי ויטמין:
http://il.*****ding.com/store/opt/men.html
קפאין אני חושב לשתות קפה(אף פעם לא ניסיתי) או נס או לקנות את זה
http://il.*****ding.com/store/cellucor/c4-extreme.html
והקריאטין שיש לי זה:
http://il.*****ding.com/store/dym/creatine.html
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
107
- מתאמנת מידי יום אירובי וכח בחד"כ
הקראטין שלך מונו?
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #5
מאחורה כתוב קריאטין מונוהידרט
וקניתי את הקריאטין מX-BODY.
נק' מוניטין:
107
- מתאמנת מידי יום אירובי וכח בחד"כ
אז זה קראטין טוב.
נק' מוניטין:
107
- מתאמנת מידי יום אירובי וכח בחד"כ
לא חוכמה להשאר מיובש כדי שהחיטובים יבלטו לפי דעתי. אלא אם כן זה לקראת תחרות
הקראטין האיכותי לטעמי הוא קריאטין מונוהידראט מיקרונייזד, שזה קריאטין טהור ובנוסף מתערבב הכי טוב בנוזלים.
נק' מוניטין:
107
- מתאמנת מידי יום אירובי וכח בחד"כ
חשוב שיהיה גם מונו וגם מיקרו מיקרו הכוונה שהחלקיקים קטנים יותר ולכן מתערבב טוב עם הנוזלים ומונו מתייחס לזה שהקריאטין טהור. צריך שיהיה כתוב מיקרונייזד מונוהידראט קריאטין
נק' מוניטין:
566
מולטי ויטמין
תה ירוק
קפאין/קפה
קריאטין מונו
יותר מזה לא צריך לחיטוב
תה ירוק
קפאין/קפה
קריאטין מונו
יותר מזה לא צריך לחיטוב
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #13
טוב תודה על העזרה אבל מה דעתכם על המוצרים האלו?
אומגה 3:
http://il.*****ding.com/store/opt/fish.html
מולטי ויטמין:
http://il.*****ding.com/store/opt/men.html
קפאין אני חושב לשתות קפה(אף פעם לא ניסיתי) או נס או לקנות את זה
http://il.*****ding.com/store/cellucor/c4-extreme.html
אומגה 3:
http://il.*****ding.com/store/opt/fish.html
מולטי ויטמין:
http://il.*****ding.com/store/opt/men.html
קפאין אני חושב לשתות קפה(אף פעם לא ניסיתי) או נס או לקנות את זה
http://il.*****ding.com/store/cellucor/c4-extreme.html
נערך לאחרונה:
נק' מוניטין:
566
קודם כל תצנזר את הקישורים .. שנית האתר הזה סתם יקר .. פנה אליי בפרטי אם תרצה אתר זול יותר ..
נק' מוניטין:
0
- פותח/ת השרשור
- #15
טוב ולמה יקר המחירים לא ממש בשמיים...
ואני לא יכול לשלוח לך הודעה פרטית אין לי 30 הודעות זאת רק החמישית שלי..
נק' מוניטין:
566
BCAA מיותר
תמצית תה ירוק אני מסכים יכול לעזור ..
נק' מוניטין:
107
- מתאמנת מידי יום אירובי וכח בחד"כ
מבחינת קפה... מישהו יודע בערך כמה מ"ג קפאין יש בכפית גדושה של קפה מגורען טסטר צויס (לא קפה שחור). מקפידה חצי שעה לפני אימון לשתות כוס מרוכזת עם 3 כפיות גדושות של קפה טסטר צויס. כמה מ"ג קפאין בערך יוצא לי , ולצורך השוואה- בכדור קפאין כמה מ"ג קפאין יש?
נק' מוניטין:
231
אם אני לא טועה יש בכפית נס קפה כ80 מ"ג קפאין.
אין שום סיבה להפסיק לקחת קריאטין.
כשבועיים- שלושה לסיום החיטוב אפשר להפסיק ע"מ להדגיש את החיטובים, לא מעבר.
