נק' מוניטין:
183
- מדלג
היי, הנה ה-155 סטיף לג דדליפט שהבטחתי. באימון הזה זה בדיוק הפעם הראשונה שעשיתי סטיף לג לכן זה כנראה לא יראה בטכניקה טובה.
ופאורקלינים 92.5 לשתי חזרות, השיא שלי היה לחמישייה, כאן אני מתחמם לPR.
לדעתי המשיכה היתה טובה בהפיכת ידיים זה התפקשש מעט, אני הופך ידיים לאט והמוט לא ממש עוזר לי בזה (מוט של חדר כושר לא הכי מסתובב).
ופאורקלינים 92.5 לשתי חזרות, השיא שלי היה לחמישייה, כאן אני מתחמם לPR.
לדעתי המשיכה היתה טובה בהפיכת ידיים זה התפקשש מעט, אני הופך ידיים לאט והמוט לא ממש עוזר לי בזה (מוט של חדר כושר לא הכי מסתובב).
