נק' מוניטין:
2,836
שבת-שלום לכולם,
אני מאמין גדול בלהקשיב לגוף שלך...ומבחינתי, מחקרים (האובייקטיבים מביניהם) רק עוזרים לכיוון ולמצוא את הדרך ביעילות ובפחות זמן.
עכשיו אם נתמקד בתזונה, יש נושא שיוצא מדי פעם להרהר עליו (כזה אני, הוגה דיעות שכזה)
נטייה למאכלים מסויימים וטעם אישי.
האם יש סיבה חיונית לכך שאדם אחד לדוגמא יעדיף חמוץ על מתוק? מלוח על מר? וכו'
אני למשל, אוהב בשר, ממש מתחרמן מזה (וטוב שכך) ולא נמשך למתוקים, חטיפים וכל ה***ה הזה. מעדיף ארוחות מאשר כל מיני שטויות. יש עוד הרבה שכמוני ויש גם המון שאוהבים מתוק, שוקולד, גלידות, פרוזן, פיצוחים וכו'.
אז נכון, ידוע שבנאדם שצורך סוכרים באופן לא מאוזן או שיש לו פגם כזה או אחר שמביא לרמות סוכר לא יציבות בדם ולכן, השתוקקות לסוכרים או הכי מוכר בתזונה המערבית, דפוס חוזר של עליה חדה בסוכר ונפילה שגורמת לצריכת סוכר נוספת.
אשמח לשמוע את דעתכם בנושא.
אני מאמין גדול בלהקשיב לגוף שלך...ומבחינתי, מחקרים (האובייקטיבים מביניהם) רק עוזרים לכיוון ולמצוא את הדרך ביעילות ובפחות זמן.
עכשיו אם נתמקד בתזונה, יש נושא שיוצא מדי פעם להרהר עליו (כזה אני, הוגה דיעות שכזה)
נטייה למאכלים מסויימים וטעם אישי.
האם יש סיבה חיונית לכך שאדם אחד לדוגמא יעדיף חמוץ על מתוק? מלוח על מר? וכו'
אני למשל, אוהב בשר, ממש מתחרמן מזה (וטוב שכך) ולא נמשך למתוקים, חטיפים וכל ה***ה הזה. מעדיף ארוחות מאשר כל מיני שטויות. יש עוד הרבה שכמוני ויש גם המון שאוהבים מתוק, שוקולד, גלידות, פרוזן, פיצוחים וכו'.
אז נכון, ידוע שבנאדם שצורך סוכרים באופן לא מאוזן או שיש לו פגם כזה או אחר שמביא לרמות סוכר לא יציבות בדם ולכן, השתוקקות לסוכרים או הכי מוכר בתזונה המערבית, דפוס חוזר של עליה חדה בסוכר ונפילה שגורמת לצריכת סוכר נוספת.
אשמח לשמוע את דעתכם בנושא.
