ייעוץ דחיית אימון

[benny]

אני מתאמן בתוכנית fbw והאימון האחרון היה ביום שישי והיום אמור לי אימון אך בשל אילוצים לא יוכל להגיע למכון היום או מחר .
האם זה בסדר שאני יעשה תרגילים בבית כמו כפיפות בטן שכיבות שמיכה וכאלה או להמתין כבר ליום שלישי ולהתאמן ישר במכון?

 

[Daniel Barack]

תמתין לשלישי
אין צורך להתאמן בבית
חג שמח

 

[bidanb]

לא יקרה כלום אם זה חד פעמי.

 

[benny]

תודה וחג שמח
ימתין כבר עד יום שלישי ייתן טיפה מנוחה ויחזור בכוחות מחודשים לאחר החג 😁