נק' מוניטין:
384
- הרקולס
אני אישית נתקעתי ב 110 בזמנו ב LB ועברתי לHB משכתי עוד 10 קילו ......
יותר נוח לי HB ו מרגיש שזה יותר מחזק אותי ומוריד עומס מהגב כל אחד והשיקול שלו לא תדע עד שלא תנסה.
יותר נוח לי HB ו מרגיש שזה יותר מחזק אותי ומוריד עומס מהגב כל אחד והשיקול שלו לא תדע עד שלא תנסה.
נק' מוניטין:
-73
- פותח/ת השרשור
- #5
כן מסכים איתך לגמרי , לכן אני אנסה , בוא נגיד ל משקלים של תחרויות זה לא השאיפה שלי (וגם לא להתחרות) אז מה שהכי נוח ומסתדר מכנית לגוף נזרום איתו 😃
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
ברוב המוחץ של המקרים, בעיית עומק נובעת מרוחב עמידה ו\או מיקום ברכיים שגויים
נק' מוניטין:
-73
- פותח/ת השרשור
- #7
וגם גמישות ... זה מכלול.
נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
מעטים מאוד (מאוד!) האנשים שגמישות באמת מגבילה אותם. זה כמעט תמיד רוחב עמידה ו/או מיקום ברכיים, אצל מבוגרים הרבה פעמים פשוט חוסר כוח.
גמישות גבוהה יכולה לתת לך להגיע לעומק תקין בפוזיציה שגויה, וגמישות לא טובה יכולה לתת לך להגיע לעומק התקין רק בפוזיציה נכונה מבחינת רוחב עמידה ומיקום ברכיים (+-)
נק' מוניטין:
43,460
אצלי זה בדיוק הפוך, לפני כמה זמן נתקעתי ב HB ב 110, עברתי ל LB ומתקדם עם זה יפה ומרגיש יותר נוח... באמת כל אחד צריך לנסות ולראות מה נוח...
שרשורים דומים
