הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ מתיחה בכתף בדדליפט

  • פותח/ת השרשור DorT
  • פורסם בתאריך
DorT

DorT

משתמש משקיע
2,363
624
נק' מוניטין:
1,823
0
2,363
624
היום עשיתי דדליפט עם 85 קילו ובחזרה השניה בערך הרגשת מתיחה דיי חזקה בחלק האחורי של הכתף (החלק שאחראי על משיכות). המשכתי בסט וזה לא מגביל אותי בתנועה פשוט קצת כואב.

רציתי לדעת מה צריך לעשות כדי שזה לא יחזור? אני מאמין שעם משקל רציני זה עלול להיות בעיה ...
תודה @SmokingSnake
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

elchonon
סרטון 
שיא נפח בדדליפט
2
תגובות
25
צפיות
2K
Y
yuval729
O
ייעוץ 
נעילה בדדליפט
תגובות
3
צפיות
995
Y
yuval729
מ
סרטון 
חוות דעת על טכניקה בדדליפט
2
תגובות
22
צפיות
3K
מ
מאי 5457ו65
F
שאלה לגבי שיא ישראלי בדדליפט
תגובות
7
צפיות
2K
Y
yuval729
M
ייעוץ 
מתקשה להתקדם בדדליפט
תגובות
8
צפיות
1K
S
StrongEnough

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית