תמונה 17 וחצי

[Tom]

לא יודע... ניתן ל- @SweetBamba להחליט... 😉

 

[Rasmalo]

חוץ מירידה עד נגיעה בחזה שגם ככה אני לא עושה
אני עוצר ס''מ לפני הטכניקה בסדר גמור שכמות מכווצות . פה אני יודע שלא ירדתי מספיק גם רשמתי את זה אין מה לעשות משקל חדש..

אולמרט מעגל פחות פינות ממך.
מי שלא נוגע בחזה של עצמו, לא ייגע בחזה של אשה.

 

[RAZDV]

אולמרט מעגל פחות פינות ממך.
מי שלא נוגע בחזה של עצמו, לא ייגע בחזה של אשה.

חחחח כבר נגעתי מספיק אחשלי , בכל מקרה עם 96 באימון טוב אני נוגע תמיד ביום רביעי יש לי אימון חזה אעלה סרטון

 

[SweetBamba]

לא יודע... ניתן ל- @SweetBamba להחליט... 😉

חחחחחח על מה המהומה?
אני מוותר על הנושא ברגע שהוא אמר שהוא נגע במספיק חזה של אישה ואז הוסיף "אחשלי".

 

[DDT]

יפה, עכשיו רק תוסיף את החצי השני של החזרה ויצא לך מושלם!

 

[RAZDV]

יפה, עכשיו רק תוסיף את החצי השני של החזרה ויצא לך מושלם!

לא מצחיק לפני שהעלאתי את הסרטון רשמתי שלא נגעתי
ועובדה שאימון לאחר מכן סגרתי עם אותו משקל 5 חזרות מלאות בלי עזרה ..

 

[DDT]

לא מצחיק לפני שהעלאתי את הסרטון רשמתי שלא נגעתי
ועובדה שאימון לאחר מכן סגרתי עם אותו משקל 5 חזרות מלאות בלי עזרה ..

לתל"ה

 

[BODYBUILDER]

לא מצחיק לפני שהעלאתי את הסרטון רשמתי שלא נגעתי
ועובדה שאימון לאחר מכן סגרתי עם אותו משקל 5 חזרות מלאות בלי עזרה ..

אחי תזהר יתנו לך עוד חוב חחח

 

[omerh84]

אימון לאחר מכן סגרתי עם אותו משקל 5 חזרות מלאות בלי עזרה ..

@Tom @StarDust @SweetBamba - מה יש לכם להגיד בנידון? מה גזר הדין? ;-)

 

[Tom]

@Tom @StarDust @SweetBamba - מה יש לכם להגיד בנידון? מה גזר הדין? ;-)

אין גזר דין... יש חוב לראק, אם עד ה-6/6 לא יסגר החוב נאלץ להיפרד מ- @RAZDV ...

 

[omerh84]

הבעיה היא שאני חושב שהבחור סבור שהוא פרע את החוב...

 

[Tom]

הבעיה היא שאני חושב שהבחור סבור שהוא פרע את החוב...

בנוגע לבנץ' נניח שאפשר לוותר, עדיין חסר סירטון סקוואט.

 

[Psycho]

אם ככה נראה ה"בנץ" שלו, הסקוואט הולך להיות זוועה לא מהעולם הזה.
הימור שלי, רבעים.

 

[Tom]

אם ככה נראה הבנץ שלו, הסקוואט הולך להיות זוועה לא מהעולם הזה.
הימור שלי, רבעים.

הבנץ' הוא בנפשי... כואב לי הלב לקרא למה שראיתי בנץ'. הוא יהיה חייב לשבור מקביל בכדי לעמוד בחוב..

 

[Psycho]

הבנץ' הוא בנפשי... כואב לי הלב לקרא למה שראיתי בנץ'. הוא יהיה חייב לשבור מקביל בכדי לעמוד בחוב..

צודק, תיקנתי.
לול 🤩

 

[RAZDV]

הבנץ' הוא בנפשי... כואב לי הלב לקרא למה שראיתי בנץ'. הוא יהיה חייב לשבור מקביל בכדי לעמוד בחוב..

אני עושה דיפ.. ותגידו מה שבא לכם אני שחצן לפחות הגוף שלי מתקדם גם מרבע חזרה

 

[omerh84]

אז תעלה כבר סרטון של הסקאווט שלך!
ואגב, לא אמרת שאתה עושה חזרות מלאות בבנץ' ורק בסרטון הספציפי הזה זה היה משקל חדש שלא הצליח או משהו כזה?

 

[RAZDV]

אז תעלה כבר סרטון של הסקאווט שלך!
ואגב, לא אמרת שאתה עושה חזרות מלאות בבנץ' ורק בסרטון הספציפי הזה זה היה משקל חדש שלא הצליח או משהו כזה?

כן אבל כשהתחלתי להתאמן עם משקלים גבוהים גם עשיתי ככה עד שהגוף התרגל למשקל ויכולתי לעשות חזרות מלאות עם אותו משקל כמו שקרה עכשיו עם ה100 בבנץ'. אל תנסה לתפוס אותי פשוט לא יילך לך נשמה

 

[omerh84]

אני לא מנסה לתפוס אותך, נשמה. רק מחכה לסרטון של 96 בנץ' לחמישיות, חזרות מלאות, בלי כל מיני קשקושים על משקל חדש. אותו משקל שדובר בהתחלה. מה הבעיה בזה?

הא כן, גם לסרטון של 120 ק"ג סקאווט לחמישיות שובר מקביל כמובן.

 

[mars]

ואגב, לא אמרת שאתה עושה חזרות מלאות בבנץ' ורק בסרטון הספציפי הזה זה היה משקל חדש שלא הצליח או משהו כזה?

כן אבל כשהתחלתי להתאמן עם משקלים גבוהים גם עשיתי ככה עד שהגוף התרגל למשקל ויכולתי לעשות חזרות מלאות עם אותו משקל

מה אתה לא מבין, הגוף צריך להתרגל. אתה חושב ש @SweetBamba לחץ ישר 200 קילו? בהתחלה הוא רק החזיק 200 קילו מחוץ לראק ואז החזיר למקום. לאט לאט הגוף התחיל להתרגל למישקל והוא יכל לעשות לחיצה מלאה. מה אתה לא מביייייייין ??!?