מידע בדיקת אחוזי שומן

[Coral93]

מישהו יכול להגיד לי מה השם הרשמי של הבדיקה הזאת?
כשאני שואלת בקופת חולים על בדיקת אחוזי שומן או שהפקידות הטיפשות לא מבינות מה אני רוצה, או שמציעים לי בדיקת BMI 🤬
מה לבקש?
לקבוע תור לדיאטנית או רופא משפחה?

-תודה מראש לעוזרים

 

[Big mama]

יש כמה דרכים לבדוק אחוזי שומן, לאיזה דרך את מתכוונת?

 

[Coral93]

לדרך שמציעים בקופת חולים, נראה לי שזה עם קליפר, לא זוכרת מה המאמן במכון אמר לי

 

[oz25]

חבל על הטרחה שלך - לרוב המכשירים יש סטייה של 30-50 אחוז טעות. הבדיקות הכי מדויקות נמצאות במעבדות מחקר. בארץ אם אני לא טועה יש במכון ווינגייט.

 

[Coral93]

תודה oz25
אז מה המדריך סתם אמר לי שזה מדויק כדי שאני ארד ממנו?

 

[oz25]

אני בספק אם המדריך בעצמו יודע

את יכולה להעלאות תמונה בפורום נשים או ב- https://www.lbs.co.il/threads/44618/page-11 ונעריך לך לפי העין את אחוז השומן.

 

[Coral93]

אני בספק אם המדריך בעצמו יודע

את יכולה להעלאות תמונה בפורום נשים או ב- https://www.lbs.co.il/threads/44618/page-11 ונעריך לך לפי העין את אחוז השומן.

בשביל שתעריכו אותי בכל הגוף אני לא צריכה להעלות תמונה בתחתונים?
-אני לא רואה את זה קורה 🙁

-לוינגייט אני לא אשלם 400 שקל כל פעם שארצה לדעת אחוז שומן
- אני רוצה למדוד את עצמי מספר פעמים בתקופה הזו כי אני לא נשקלת ולא מודדת היקפים וזה היעד המוחשי היחיד שיכול להיות לי

-אני חייבת למצוא פתרון, פליז עזרה
🏳️🏳️

 

[hanan]

נתון מדויק אין להשיג בדרך ביתית.
אני משתמש במשקל של טניטה, נשקל פעם בשבוע בשעה קבועה אחרי שאני קם. אפשר לראות מגמה טובה של אחוזי השומן.
מדי פעם יש סטיות קלות בגלל נוזלים

 

[Coral93]

נתון מדויק אין להשיג בדרך ביתית.
אני משתמש במשקל של טניטה, נשקל פעם בשבוע בשעה קבועה אחרי שאני קם. אפשר לראות מגמה טובה של אחוזי השומן.
מדי פעם יש סטיות קלות בגלל נוזלים

זה משקל שמודד אחוזי שומן?
כמה הוא עלה ?
מאיפה? 😃

 

[hanan]

כן, יש כבר ברוב חנויות הספורט, אם אני זוכר נכון עולה כ 400
http://www.energym.co.il/mobile/search_resaults.asp?search=%E8%F0%E9%E8%E4&x=84&y=18

 

[Coral93]

:s17:תודה רבה

 

[Dam]

בשביל שתעריכו אותי בכל הגוף אני לא צריכה להעלות תמונה בתחתונים?
-אני לא רואה את זה קורה 🙁

אבל, כבר פיתחנו ציפיות...

בכל מקרה, את יכולה להעזר בזה
https://www.google.co.il/search?q=w...a=N&tab=wi&ei=PJx0U7mEFOjD7Abl_4H4DQ#imgdii=_

חבל לקנות מכשיר יקר בשביל משהו לא כל כך חשוב.

 

[Shawn1OC]

חנן, הוא באמת מדויק ?

 

[hanan]

חנן, הוא באמת מדויק ?

בתקופה שהייתי נבדק במקביל אצל דיאטנית הייתה סטיה של 1-1.5% לעומת הנתון של הקליפר.
למספר עצמו אין טעם לייחס חשיבות אם זה 12.8 או 14.2 אבל בתקופת המאסה המשקל הראה אחוזים עולים ובחיטוב המשקלים ירדו.
האם זה שווה 400 שקל? לא יודע, יש לי אותו כבר 4 שנים ואני מרוצה.
בשורה התחתונה אין תחליף למה שרואים במראה או מרגישים בבגדים