שלום
אני התחלתי חיטוב על פי כמה מדריכים לפני כמה ימים , משהו שמציק לי כי אני אדם שתמיד חושב על העתיד \ קדימה .
הזמנתי אבקת חלבון , קריאטין [ שאני עדיין לא משתמש בו ] , כדורי קפאין , מולטי ויטמין ואומגה 3.
עכשיו יוצא לי בערך 100 שקל לחודש החלבון .
בוא נגיד שאני סיימתי עם החיטוב , מה הלאה ? נניח התחלתי מסה ושוב חיטוב והגעתי לתוצאה שאני מרוצה ממנה [ זה תהליך ארוך מאוד לא שאני מזלזל או משהו ] , מה עוד עושים ? כל יום במהלך חיי אני אשתה סקופ חלבון חח ? קריאטין ?
מצד אחד רק חיטוב לא מספיק לי , אני רוצה שתיהיה עליי מסה מכובדת , אבל מצד שני אני לא פנאטי כל כך בתהליך הזה ואני הולך למכון כמו שאני הולך לעבודה , עושה את זה כי אני 'חייב' . לכן אני באמת לא יודע מה לעשות אחרי החיטוב , או אפילו אחרי המסה שאחרי החיטוב חח . אני לא רואה איך זה מתפתח לכמה שנים .
מקווה שהבנתם ולא סיבכתי אותכם חח
אני התחלתי חיטוב על פי כמה מדריכים לפני כמה ימים , משהו שמציק לי כי אני אדם שתמיד חושב על העתיד \ קדימה .
הזמנתי אבקת חלבון , קריאטין [ שאני עדיין לא משתמש בו ] , כדורי קפאין , מולטי ויטמין ואומגה 3.
עכשיו יוצא לי בערך 100 שקל לחודש החלבון .
בוא נגיד שאני סיימתי עם החיטוב , מה הלאה ? נניח התחלתי מסה ושוב חיטוב והגעתי לתוצאה שאני מרוצה ממנה [ זה תהליך ארוך מאוד לא שאני מזלזל או משהו ] , מה עוד עושים ? כל יום במהלך חיי אני אשתה סקופ חלבון חח ? קריאטין ?
מצד אחד רק חיטוב לא מספיק לי , אני רוצה שתיהיה עליי מסה מכובדת , אבל מצד שני אני לא פנאטי כל כך בתהליך הזה ואני הולך למכון כמו שאני הולך לעבודה , עושה את זה כי אני 'חייב' . לכן אני באמת לא יודע מה לעשות אחרי החיטוב , או אפילו אחרי המסה שאחרי החיטוב חח . אני לא רואה איך זה מתפתח לכמה שנים .
מקווה שהבנתם ולא סיבכתי אותכם חח
