נק' מוניטין:
9,550
- נהלל, טבעון, וינגייט
באיזה תרגיל אתה תקוע? מה המשקל? מה קרה למשקל הגוף בחודש האחרון?
- פותח/ת השרשור
- #3
בנץ סקווט העיקריים , אני גם כל יום מגיע לאימונים מותש ..יושן טוב בלילה 7-8 שעות כל יום .
מכיר את זה
עליתי בגדול בהיקפים במשקל גוף אבל הייתי תקוע במשקלים.
התחלתי שוב לעלות בחודש האחרון מכיוון שסיימתי בית ספר וכבר אני לא לומד ככה שכל היום אני עם אנרגיה ופה אני עונה לך, אל תגיע לאימון מותש, יש כדורי קפאין, יש pre workout למינהם וכו..., תשתמש בהם.
שרשורים דומים
