מידע כמה קלוריות יש במשלוש פיצה

[aristo]

אהלן,

היום אני עושה העמסה ובא לי לרדת על כמה משולשים.
בדקתי בכמה מחשבונים ובכל מקום מראה ערכים אחרים. בחלק מראה 18 גרם פחמימה ובחלק מראה מעל 50 גרם פחמימה במשולש.
אולי אתם תוכלו לעזור, אני מזמין פיצה מפיצרייה מקומית. הפיצה לא דקה אבל גם לא עבה מידי. כמה גרם פחמימה יש להערכתם במשולש אחד?

תודה 😃

 

[tal2896]

אם זה פעם בשבועים לא יזיק' להתפרק על פיצה אישית בפיצריה שאני עובד
זה 300 גרם בצק כף ענקית של רוטב 120 גרם גבינה

 

[aristo]

ואם אני מזמין משפחתית. כמה זה יוצא?

 

[hanan]

משולש שוקל בערך 100 גרם, אני מחשב כ 400 קלוריות למשולש

 

[aristo]

משולש שוקל בערך 100 גרם, אני מחשב כ 400 קלוריות למשולש

כמה מתוכם פחמימות וחלבונים?

 

[hanan]

כמה מתוכם פחמימות וחלבונים?

מכיוון שפיצה היא לא באמת חלק 'בריא' בתפריט ואוכלים אותה רק פעם בכמה זמן ובנוסף אי אפשר לדעת כמה בצק/גבינה/שמן יש
אני פשוט מחליף לפי כמות קלוריות

 

[avivchoen]

תפסיקו לעשות העמסות של טמבלים,
אתה צריך להתרחק משומן ביום הזה, ובפיצה יש בנוסף לפחמימות כמות יפה של שומן.

תתחיל לקרוא

 

[xytkhi]

פיצה זה אוכל לא מדויק כל פיצריה עושה גודל שונה, גמות גבינה ועובי בצק שונה.
אפשר רק להעריך בכללי, ולא לחפש בקטנות.

תודה.

 

[yogevnn]

כמו שאמרו לך משולש זה לערך 400 קלוריות (מקסימום יהיה פחות לא קרה כלום)
אם אתה רוצה להוסיף את זה בהעמסה, תוריד 2 ארוחות גדולות (צהריים וערב) ותאכל 2-3 משולשים (לא שווה? צודק..עדיף העמסה נקייה, אבל לפעמים צריך בשביל הנפש)

 

[tal2896]

בחיים זה לא יוצא 400 קלוריות ובטן לבטח שאין 100 גרם במשולש פיצה ..

 

[nlr666]

זה גם משנה מאיזה פיצרייה זה

 

[tal2896]

לא משתלם לפיצריה להוציא לך משולש של 100 גרם

 

[aristo]

בסוף ויתרתי על הפיצה... טחנתי 150 גרם שיבולת שועל חחחח
יום צ'יט עלק

 

[nlr666]

בסוף ויתרתי על הפיצה... טחנתי 150 גרם שיבולת שועל חחחח
יום צ'יט עלק

יצאת טונה (במים,כי זה נקי)