חברה גדולה שנפתח על ידי פאבל טסטסואלין הלא הוא מקים ה-rkc לאחר מה שרבים אומרים שהיו חילוקי דעות ביניו לבין שאר ועד המנהלים של הrkc.
עיסוק- יותר בכיוון של קטלבלים, fms, אימוני משקל גוף אך גם בנוגע לאימונים עם מוט הם טובים.
הקטע הוא ששם מתעסקים יותר בפיתוח כח לעומת פיתוח גוף(מה שדי בא ביחד).
פאבל הוא זה "שהכיר" לארה"ב את הקטלבלים(לפי דעתי זה כלי מעולה ללימוד תנועה ופיתוח מיומנויות טובות שמתקשרות גם לתרגילים רגילים עם מוט)
אם אתה שואל אם שווה לקנות דברים שלהם, אז כן הם טובים ומקצועיים מאוד.
בנוסף אליהם יש גם את dragon door שהם גם סוג של "סמכות" בכל הנוגע לקטלבלים ואימוני משקל גוף. אחלה ספרים של כותבים מעניינים.
עיסוק- יותר בכיוון של קטלבלים, fms, אימוני משקל גוף אך גם בנוגע לאימונים עם מוט הם טובים.
הקטע הוא ששם מתעסקים יותר בפיתוח כח לעומת פיתוח גוף(מה שדי בא ביחד).
פאבל הוא זה "שהכיר" לארה"ב את הקטלבלים(לפי דעתי זה כלי מעולה ללימוד תנועה ופיתוח מיומנויות טובות שמתקשרות גם לתרגילים רגילים עם מוט)
אם אתה שואל אם שווה לקנות דברים שלהם, אז כן הם טובים ומקצועיים מאוד.
בנוסף אליהם יש גם את dragon door שהם גם סוג של "סמכות" בכל הנוגע לקטלבלים ואימוני משקל גוף. אחלה ספרים של כותבים מעניינים.
- פותח/ת השרשור
- #3
קודם,תודה על התגובה המפורטת.
האמת שנחשפתי שם לדברים שקשורים בזחילות ותרגילים עם איזו השפעה שאולי אפשר להתייחס אליה כיותר 'עמוקה' על הגוף..האם זו מן מופרכות והיסחפות או יש בסיס לדברים האלה?עד כמה הם מוכרים בענף הרמת המשקולות והכוח..?
השאלות הן מתוך סקרנות וענין,לא למטרות רכישה/הצטרפות.
שמע, בתאכלס אין מחקרים על primal movement או על "לחיצת ריסט" לגוף. אבל יש שם כל מיני דברים מעניינים ונכונים. כמו זה שככל שאנחנו מתבגרים אנחנו מפסיקים לבצע פעולות בסיסיות כמו לזחול, לרדת לריצפה ועוד, מה שיש סיכוי גם אם קלוש שגורם להתנוונות של שרירים מסויימים או איבוד יכולת. אני למשל התחלתי לאחרונה לעשות כמה דברים מד יום
rocking
marching
cross marching
אני לא יודע אם זה עובד או לא אבל זה לוקח 2-3 דקות מקסימום לעשות אז זה לא כזה מפריע.
בקשר לתנועות החיתיות הן מעלות את הדופק מאוד, כך שבין אם זה תורם או לא תורם אתה עדיין שורף קצת קלוריות 😃
rocking
marching
cross marching
אני לא יודע אם זה עובד או לא אבל זה לוקח 2-3 דקות מקסימום לעשות אז זה לא כזה מפריע.
בקשר לתנועות החיתיות הן מעלות את הדופק מאוד, כך שבין אם זה תורם או לא תורם אתה עדיין שורף קצת קלוריות 😃
