קודם כל, כמובן בנץ' שטוח . עבור "חזה תחתון" מקבילים, ועבור חזה עליון - פרס, וסתם לידע כללי - בנץ' בשיפוע עליון לא עובד יותר על החזה העליון מאשר בנץ' שטוח.
תעבור על השרשור הנ"ל (בין השאר): החלוקה של החזה לשטוח, עליון ותחתון היא די בעייתית באופן כללי: https://www.lbs.co.il/threads/10921/