התאמנתי ביום שבת האחרון, ומאז לא מפסיקים לי כאבים בגב העליון-מרכזי שזה מקרין לי אל החזה, מה שעושה לי גם קשיים בנשימה.
באותו אימון ביצעתי סקוואט ופרס . שמרתי על כל דגשי הטכניקה +חגורה.
משהו יודע על מה זה מצביע? אני לחוץ מזה רצח, ולא יודע אם לחזור להתאמן.
באותו אימון ביצעתי סקוואט ופרס . שמרתי על כל דגשי הטכניקה +חגורה.
משהו יודע על מה זה מצביע? אני לחוץ מזה רצח, ולא יודע אם לחזור להתאמן.
