השמן חוזר להתאמן?

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 29/01/16

בס"ד
שבוע 11
עדכון משחק:שיחקתי נגד הקבוצה הקודמת שלי (טרופרס)
ניצחנו 84-0,היה לי TD בריצה,SACK,PASS BREAK וINTERCEPTION
היה משחק טוב,שמח על ההתקדמות שלי
גוד גיים וגוד שאבס

AHOOOOO

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[aviram5]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 29/01/16



קרא את שאר עדכון הלוג...

נחמד לא משהו מיוחד

 

[nlr666]

נחמד לא משהו מיוחד

בדיוק
איך הלך מול ההעמרס?

 

[aviram5]

בדיוק
איך הלך מול ההעמרס?

היה מכות
אבי הז*ן הזה הוריד לאחד מהקבוצה את הקסדה בכוונה כל הקבוצה נכנסה למגרש

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 02/02/16

בס"ד
שבוע 12
עדכון מראשון:אימון פוטבול,היה נחמד

היום אימון/גיבוש נבחרת ישראל =מוות
AHOOO

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 04/02/16

בס"ד
שבוע 12
אימון A1
סקוואט 195KG 1X5
פרס 75KG 1X5
פשיטת ברכיים במכונה
יד אחורית
בטן
30 דק' אירובי קל

והביתה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 05/02/16

בס"ד
שבוע 12
אימון A2
בנץ' 122.5KG 1X5
בנץ' עליון 3X6
חתירה 80KG 3X5
פולי עליון 3X6
שראגס 4XMAX
יד קדמית
25 דק' אירובי

קצת מתיחות ופריצת כספת
גוד שאבס
AHOOOOO

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 08/02/16

בס"ד
שבוע 13
אימון פוטבול:לא רע,שישי הזה משחק חשוב
חג סופרבול שמח
AHOOOOO

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 09/02/16

בס"ד
שבוע 13
אימון FBW
סקוואט 200KG 1X5-טיפה קשה,סרטון בפורום PL
פרס 60KG 2X5
40KG 1X8
בנץ' 125KG 1X5
חתירה במכונה
פולי עליון
פמפומי ידיים
בטן

התפרעתי עם 35 דק' אירובי

מתיחות,FR
והביתה

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 16/02/16

בס"ד
שבוע 14
סקוואט 180KG 2X2

פרס 72.5KG 1X5
בנץ' 127.5KG 1X5
חתירה במכונה
פולי עליון
פמפומי ידיים
בטן
30 דק' אירובי

סה"כ אימון טוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[יהב]

לא מעדכן הפסדים? זיינו אותכם. האנדרדוגס מקום ראשון. Kicking skills on point

 

[nlr666]

לא מעדכן הפסדים? זיינו אותכם. האנדרדוגס מקום ראשון. Kicking skills on point

''זיינו''..ניפגש בגמר חמודי

 

[יהב]

''זיינו''..ניפגש בגמר חמודי

😍 ניפגש? אשקול לבוא בשביל לנצח אותך בפוזינג

 

[nlr666]

😍 ניפגש? אשקול לבוא בשביל לנצח אותך בפוזינג

בוא (אני אהרוג אותך 😃 )

משחק קודם נגד חיפה באמת זיינו אותנו,הפעם זה היה כל כך קרוב..כנראה 'מזל'

 

[יהב]

בוא (אני אהרוג אותך 😃 )

משחק קודם נגד חיפה באמת זיינו אותנו,הפעם זה היה כל כך קרוב..כנראה 'מזל'

יש לכם מזל שאני בראמס ועוד לא באנדרדוגס.. כזה קיקר.. איסטמן לא היה בכלל עם הזדמנויות לריטורן וכל דרייב שלנו גם אם נגמר על ה10 שלנו נגמר בפילד גול

 

[nlr666]

יש לכם מזל שאני בראמס ועוד לא באנדרדוגס.. כזה קיקר.. איסטמן לא היה בכלל עם הזדמנויות לריטורן וכל דרייב שלנו גם אם נגמר על ה10 שלנו נגמר בפילד גול

יא מוצץ קטן..חכה שתגיע לדוג' ואני אדאג להרוג אותך

 

[McGregor]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 16/02/16



גרביים ורודות ?



קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 18/02/16

בס"ד
שבוע 14
עדכון משחק:ניצחנו 60-14,היה לי משחק 'פושר',כמה תאקלים וPASS BREAK
שבוע מנוחה מפוטבול
AHOOOOO

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 22/02/16

בס"ד
שבוע 15
אימון כלשהו
סקוואט 200KG 1X3 -חוזר לעצמי
כפיפה ופשיטת ברכיים
בנץ' 100KG 5X5
פמפומי יד קדמית
בטן
30 דק' אירובי
תאומים
מתיחות,FR
והביתה

סה"כ אימון טוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[יהב]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״לוג עונה:I AM A REBEL״:

עדכון לוג: 22/02/16



קרא את שאר עדכון הלוג...

30 דקות אירובי? Is u dead lol