השמן חוזר להתאמן?

[BROCK LESNAR]

זה של דניאל בריאן?

 

[nlr666]

זה של דניאל בריאן?

אכן

 

[BROCK LESNAR]

כמה זה עלה? יש לי גם משהו דומה אני רוצה לדעת אם יצאתי פראייר

 

[nlr666]

כמה זה עלה? יש לי גם משהו דומה אני רוצה לדעת אם יצאתי פראייר

20 וקצת דולר כולל משלוחה

 

[nlr666]

בס"ד

התאוששות
נחמד,אימון קצר
ברכה והצלחה

 

[nlr666]

בס"ד

עצימות
סקוואט 1X5 160KG -סבבה

מתחיל מדקה 02:00
בנץ' 1X5 105KG -כנ"ל
דדליפט בושה 1X5 175KG -כשלתי ברביעי מחוסר כיווץ/חרא טכני'/אני חלש וכו'..צריך לעבוד על טכני' מחדש


כמה שעות לפני נכחתי באימון "הלילה" (שמשום מה התרחש בצהריים 😛),היה אווירה טובה,סרטונים וכו' בהמשך
ובאימון עצמו עזרנו בסקוואט לנדב מרי.. @MikeRozner בטח מכיר 😃

 

[Rhino]

קל מידי

 

[Psycho]

יפה שדפקת אימון אחר כך...!
זה עם המוט העבה?

 

[nlr666]

יפה שדפקת אימון אחר כך...!
זה עם המוט העבה?

המוט שהמלצתי לך עליו.. (וואי,זה לא נשמע טוב בכלל )

 

[MikeRozner]

בס"ד

עצימות
סקוואט 1X5 160KG -סבבה

מתחיל מדקה 02:00
בנץ' 1X5 105KG -כנ"ל
דדליפט בושה 1X5 175KG -כשלתי ברביעי מחוסר כיווץ/חרא טכני'/אני חלש וכו'..צריך לעבוד על טכני' מחדש


כמה שעות לפני נכחתי באימון "הלילה" (שמשום מה התרחש בצהריים 😛),היה אווירה טובה,סרטונים וכו' בהמשך
ובאימון עצמו עזרנו בסקוואט לנדב מרי.. @MikeRozner בטח מכיר 😃

לגמרי קל מידי (ומרענן לי לראות לואו באר לא מכוער, מזמן לא ראיתי 😃 )
וכן, נדב מוכר לי מאיפשהו, כבר שמעתי דיווח, מחכה לבכי של מחר בבוקר...

 

[nlr666]

לגמרי קל מידי (ומרענן לי לראות לואו באר לא מכוער, מזמן לא ראיתי )

עם המחמאה הזאת אני אשן יותר טוב..

 

[MikeRozner]

עם המחמאה הזאת אני אשן יותר טוב..

השמועה אומרת שמחמאות עולות ממני פעם בשנה אז כמו GOT וVikings - נתראה ב2015 😛

 

[nlr666]

נתראה ב2015

או באימון..אני צריך עזזרה בדדליפט 😃
נדסקס על זה בהזדמנות,אני זז לסגור את החלון ה"אנאבולי"

 

[nlr666]

בס"ד

שבוע 2
נפח
סקוואט 145 5X5 -סבבה
פרס 67.5 5X5 -כנ"ל
חתירה 80 5X5 -כנ"ל

אימון סבבה,כמובן אני מודה לספונסרים החדשים שלי,"ריבוק קוק ספיט"

שהצטרפו לשלל הספונסרים:אדידס,אוריאו וחומוס בהדונס

 

[55883גבר]

זה גרביים ?
יש לך רגל מוזרה מאוד

 

[nlr666]

זה גרביים ?
יש לך רגל מוזרה מאוד

אכן,גרביים
וזה לא הרגל מוזרה,אני מוזר

 

[the Raccoon]

אני מוזר

מילה.

 

[MikeRozner]

מילה.

ואתה פשוט עוף מן השורה, שומדבר מוזר... סתם ראקון ידידותי מהשכונה :-P

 

[Psycho]

בס"ד

שבוע 2
נפח
סקוואט 145 5X5 -סבבה
פרס 67.5 5X5 -כנ"ל
חתירה 80 5X5 -כנ"ל

אימון סבבה,כמובן אני מודה לספונסרים החדשים שלי,"ריבוק קוק ספיט"
צפה בקובץ המצורף 17914
שהצטרפו לשלל הספונסרים:אדידס,אוריאו וחומוס בהדונס

פאקקקקקקקקק
הייתי בטוח שזה צילום של פרוטזה 🤣

 

[nlr666]

פאקקקקקקקקק
הייתי בטוח שזה צילום של פרוטזה 🤣

כי צילמתי את זה כמו עילג..באלכסון 🤡