גרף ההתקדמות עודכן לאחרונה ב-5/6/18
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #922
נק' מוניטין:
3,594
לא כי הוא בין היחידים שבאמת מבין מה הוא מדבר... אתה עושה בשכל אם תשאר איתו עד סוף הקיץ ולא תלך להתאמן כמו חבית פאוורליפטינג אתה תהיה שחקן מעולה. תמסור לו דש
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #924
הוא מחליף את שלמה
האמת שאין בעיה איתו,להפך,הוא באמת בעל ידע..אך הגישה לפעמים...
נק' מוניטין:
3,594
הוא פסיכופט כמו כל ההגנה של הפיונירס ב2013-2014 אין מה לעשות
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #926
אתה הכי פסיכופת אבל 😍
נק' מוניטין:
3,594
פגשת את אסף כץ?
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #928
איתנו בנבחרת,מותק של בחור ופסיכופת אמיתי
וגם אור שלום (שנפצע) ואביה שרמק
נק' מוניטין:
3,594
אור שלום עגל רך...
סניור אביה זיו אסףכץ לואי סייגן אני צ'ארלי ואילן נייגר
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #930
בס"ד
שבוע 2
אימון עצימות
סקוואט 165KG 1X5
בנץ' 100KG 1X5
דדליפט 180KG 1X4-המצלמה כבתה וזה הוציא אותי מריכוז אז עשיתי עוד סט
של 170KG 1X5-משבוע הבא עם חגורה
מתיחות,FR
והביתה
אימון סביר,בהתחשב בעובדה שאמש עשיתי אימון מהירות
גוד שאבס ושבת שלום
שבוע 2
אימון עצימות
סקוואט 165KG 1X5
בנץ' 100KG 1X5
דדליפט 180KG 1X4-המצלמה כבתה וזה הוציא אותי מריכוז אז עשיתי עוד סט
של 170KG 1X5-משבוע הבא עם חגורה
מתיחות,FR
והביתה
אימון סביר,בהתחשב בעובדה שאמש עשיתי אימון מהירות
גוד שאבס ושבת שלום
אח על מלא
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #931
nlr666 עדכן/ה את הלוג ״ל1ג ע1ף ס*זן:הדרך לנבחרת רצופה מהמורות״:
עדכון לוג: 01/06/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
עדכון לוג: 01/06/15
קרא את שאר עדכון הלוג...
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #934
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #936
MERDE!!
שכחתי לעשות..
נק' מוניטין:
4,274
- ספרטה 302
גבר אתה חייב לקחת את עצמך בידיים.
תואר מר כרס עד קומה שלישית של 2016 עדיין בהישג ידך אבל לא אם תמשיך ככה.
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #938
צודק,ורק היום גנאדי שאל אותי איך הולך לי בהכנות...
נק' מוניטין:
25,635
- לא לזוז
- פותח/ת השרשור
- #940
ובלי תחתונים גם
