השמן חוזר להתאמן?

[nlr666]

לא מפסיק לתת PRים

קנאי
<3

 

[Nadav Mary]

230 לנצח?

 

[nlr666]

230 לנצח?

320 בעזרת השם

 

[הקרנף הלבן]

ראיתם?
רק הובטחה לו ארוחת קרנפים טבעונית והוא כבר מפציץ PR....
מוניטין

 

[Grobe]

'סביר'...

 

[PowerLifting]

אתה מעתיקן האחיזה, אבל כל הכבוד על ה230. תתקע שם הרבה זמן בעזרת השם.

 

[nlr666]

אתה מעתיקן האחיזה, אבל כל הכבוד על ה230. תתקע שם הרבה זמן בעזרת השם.

אם יהיה לי 352.5 בסופו של דבר,אז אני מוכן...
בס"ד
שבוע 11
אימון כלשהו 4
סקוואט,הלך כך:
170X5
180X5
190X5
200X5
210X4-לא ניסיתי את החמישית,לא אוהב סיכונים עם משקלים כאלה
זווית צדדית:

זווית אחורית:

בנץ',הלך כך:
105X5
112.5X5
120X5
127.5X5
135X3F-נשרפתי,אך "כיפרתי" על זה
100X17-סטייל NFL COMBINE

חתירה,הלך כך:
60X4
100X3
120X1
130X2
140X2F?-השנייה פסולה,אבל F**K IT,שלוש פלטות


מתיחות,FR
והביתה


אימון סביר פלוס,תודות לנגן, @Nadav Mary וג'ניה על העזרה
יאר
נתראה מחר בתחרות (הופעת אורח)

 

[Nadav Mary]

אם יהיה לי 352.5 בסופו של דבר,אז אני מוכן...
בס"ד
שבוע 11
אימון כלשהו 4
סקוואט,הלך כך:
170X5
180X5
190X5
200X5
210X4-לא ניסיתי את החמישית,לא אוהב סיכונים עם משקלים כאלה
זווית צדדית:

זווית אחורית:

בנץ',הלך כך:
105X5
112.5X5
120X5
127.5X5
135X3F-נשרפתי,אך "כיפרתי" על זה
100X17-סטייל NFL COMBINE

חתירה,הלך כך:
60X4
100X3
120X1
130X2
140X2F?-השנייה פסולה,אבל F**K IT,שלוש פלטות


מתיחות,FR
והביתה


אימון סביר פלוס,תודות לנגן, @Nadav Mary וג'ניה על העזרה
יאר
נתראה מחר בתחרות (הופעת אורח)

כל הכבוד כפרה
איזה רייג' גנאדי נתן לך בחתירה חחח

 

[nlr666]

איזה רייג' גנאדי נתן לך בחתירה חחח

גנאדי ואינה עשו עליי דאבל טים,צעקו לי ביחד

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 31/07/15

בס"ד
אימון-משחק בנבחרת (היה לי סאק)
היה חם,קשה אבל בסופו של יום קיבלתי הודעה שאני טס לספרד (ברוך השם)
גוד גיים,גוד שאבס ושבת שלום

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Nadav Mary]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 31/07/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

מזל טוב בנאדם:)

 

[nlr666]

מזל טוב בנאדם:)

תודה ידידי <3

 

[לירן]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 31/07/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

השמן בדרך לספרד! מזל טוב גומאד

 

[Grobe]

מזלייטוב!
תהנה 😃

 

[talp]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 31/07/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

מייצרים מטוס שיצליח להמריא איתך?

 

[nlr666]

מייצרים מטוס שיצליח להמריא איתך?

הם עושים מטוס מיוחד רק לשמנים

 

[aviram5]

אתה מלך!!!
מגיע לך
כל השמנים במטוס מזכיר לי בדיחה
איך מכניסים 4 פילים למכונית:jester:

 

[Balbazor]

גאה בך יצחק. כל הכבוד תותח!

 

[Tom]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בדרך לספרד?״:

עדכון לוג: 31/07/15



קרא את שאר עדכון הלוג...

ריספקט איש יקר 🕴

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בספרד״:

עדכון לוג: 02/08/15

לצחוק או לבכות? 😲

קרא את שאר עדכון הלוג...