השמן חוזר להתאמן?

[x7haim]

כל הכבוד יצחק בקרוב 6 פלטות! מה זה pw?
אני מבין שעכשיו כולם יודעים שאתה שמאלני

 

[Matty]

הוללה.🤣
ולא הבנתי מה הייתה הפואנטה של הסרטון השני לא הראו כלום.
וכל הכבוד על PR!! 👏

 

[x7haim]

הדנפ משפיע

 

[yujinius]

אתה לא מתבייש? יש ילדים באפריקה שאין להם כלוב לשפוף בו ואתה קורא לאימון עם PR בסקוואט "חרא אימון"!

 

[nlr666]

\

אני מבין שעכשיו כולם יודעים שאתה שמאלני

חכה חכה..

אתה לא מתבייש? יש ילדים באפריקה שאין להם כלוב לשפוף בו ואתה קורא לאימון עם PR בסקוואט "חרא אימון"!

היה חם
הבנץ' לא עלה
היה חם

 

[Matty]

שמעתי שלהרזות עוזר עם החום... 😆

 

[nlr666]

הסרטון סקוואט השני:

 

[McGregor]

אתה מתקרנף מיום ליום
מה הגובה ומשקל גוף שלך?

אני מנחש שאתה 110+ קילו

 

[Grobe]

זין בעין אם לא שברתי.. זין בעין!
כן שברת :(

 

[nlr666]

אני מנחש שאתה 110+ קילו

בקרוב תדע

זין בעין אם לא שברתי.. זין בעין!
כן שברת 😭

פנאט של טכני'

 

[nlr666]

nlr666 עדכן/ה את הלוג ״השמן בספרד״:

עדכון לוג: 05/08/15

בס"ד
שבוע 12
אימון כלשהו #4
סקוואט,הלך כך:
חימום (לא מעניין)
185X5
195X5
205X5
215X3-טכני' כמו הפרצוף שלי,אני ממש מאוכזב (הראשונה לא שוברת :( )

בנץ',הלך כך:
120X5
125X5
130X5
140X3F-הספוטר קילל אותי (השם יברכהו)
סט צ'ין אפס

ולפלאפל עם האישה ( @אניארשלה)


בגדול,חרא של אימון..זה התוצאה של אילתורים
מעתה אצמד לתוכנית כלשהי עד לטיסה המיוחלת
יום טוב

קרא את שאר עדכון הלוג...

 

[Grobe]

רק אני או שאתה עומד רחב יותר או שבכללי שינת את הטכניקה לגמריי?

 

[nlr666]

רק אני או שאתה עומד רחב יותר או שבכללי שינת את הטכניקה לגמריי?

זה כי אני שמן

 

[Grobe]

זה כי אני שמן

שקרן

 

[nlr666]

שקרן

עוד תגובה שלך בלי מוניטין ואתה מת..

 

[Grobe]

עוד תגובה שלך בלי מוניטין ואתה מת..

טוב

 

[Nadav Mary]

נראה טוב מה אתה רוצה?

 

[aviram5]

נראה טוב מה אתה רוצה?

צומי

 

[x7haim]

מה אתה מסתלבט עלינו? עלה בקלות
אתה עושה סוג של לינארית?

 

[nlr666]

אתה עושה סוג של לינארית?

סוג של,אבל זה מחורבש