ייעוץ סוכר ענבים בחיטוב

[לירן222]

שלום לכולם

רציתי לדעת האם בחיטוב צריך להוריד סוכר ענבים? אני מסיים מסה ולקחתי אבקת חלבון + קריאטין + כפית סוכר ענבים
אולי בכלל צריך להוריד לגמרי את הסוכר ענבים באופן כללי???

אודה על כל תשובה

 

[Kartalajan]

אין צורך בזה.

 

[yogevnn]

מראש זה היה מיותר, מה שחשוב זה הערכים בסוף היום.
אם זה נכנס בערכים של החיטוב וזה עוזר לך אז תשאיר
אם לא תוציא

 

[Fuck]

תמיד צריך להוציא סוכר ענבים.
אם אתה מאמין שחד-סוכר עוזר לספיגת קריאטין או חלבון (וזה לא), תאכל פרי. לפחות תקבל ויטמינים ומינרלים ולא תזרוק סתם סוכר לגוף.