כרוספיט ואימוני כוח נפרדים
- פותח/ת השרשור koko
- פורסם בתאריך
נק' מוניטין:
16,321
זה הגיוני, אין עם זה בעיה, אבל זה כמובן תלוי בהתמקדות שלך. אם המטרה שלך היא כח, זה יכול לפגוע בביצועים שלך באימונים הכבדים כי אלו אימונים מאוד מעייפים. אם המטרה שלך היא כושר בכללי והתקדמות מהירה בכח היא כבר לא מה שמטריד אותך אז אימון נעים שיהיה לך 😃.
