הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ כיווץ שכמות בפולי עליון

I

itsmeroko

מושעה
195
22
נק' מוניטין:
31
0
195
22
או במתח לחלופין , שמעתי שזה שיטה של למנוע פאמפ ביידים ולבודד כמה שיותר את הגב

אפשר הסבר קצר איך זה הולך? כי לא הבנתי ממש וזה לא מצליח לי ממש
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

מ
האם זה יותר מדי לפלג גוף עליון?
תגובות
4
צפיות
416
איתמר .ק.
איתמר .ק.
T
האם להוריד אימוני פלג גוף עליון לתקופה הקרובה או לסירוגין? הידיים גדולות מידי
תגובות
7
צפיות
642
T
Tehila15
ד
חזה עליון
תגובות
8
צפיות
1K
I
IronStone
S
מוט או חבל ליד אחורית בפולי עליון?
תגובות
9
צפיות
786
OA
OA
N
אימון פלג גוף עליון עם פציעת כתף
תגובות
1
צפיות
434
dinarviv
dinarviv

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית