הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ לגבי ריסט

Aviv Krihely

משתמש מתחיל
146
30
נק' מוניטין:
316
146
30
אני כרגע עושה מקבילים בתור עזר, השאלה שלי אם נגיד אני עושה ריסט בבנץ׳ זה אמור להשפיע לי איכשהו על צורת העבודה במקבילים? (בגלל שאלו אותם קבוצות שרירים פחות או יותר) או שכל תרגיל לעצמו?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.
Back
למעלה תחתית