נק' מוניטין:
11,185
אתה כנראה לא מבדיל בין לעשות בנץ במכון למטרות מסויימות לבין לעשות בנץ בתחרות ואיתו להרים כמה שיותר משקל.
אין קשר בין מה שאתה עושה במכון לבין מה שהבחור עשה בסרטון. אגב מה שהוא עשה בסרטון פי מליון יותר קשה ממה שאתה עושה במכון- אם היה לך ספק בכלל.
נק' מוניטין:
10,290
אני מסכים איתך לגמרי. גם אני בחד"כ מתאמן עם HB, פרונט סקוואט, דדליפט קלאסי, ובנץ' באחיזה יותר צרה מהסטנדרט של זרת על הטבעות (אבל גם לא צמודה).
אין ספק שמישהו שמרים 300 ק"ג כמו פט מנדז יותר חזק ממישהו שמרים 300 ק"ג סטייל ריפטו, אבל אם מישהו לוחץ (לדוגמה) 150, ומתרץ שהוא לא מרים 200 מכל מיני סיבות שיש לו שליטה עליהן כמו רוחב אחיזה וכדומה - אז שישים כסף איפה שהפה שלו נמצא, ירחיב את האחיזה, וירים 200.
א
אגב, הנושא הזה דוסקס לא מעט ברשת, וניראה שלדעת רבים BP באופן כללי הוא לא תרגיל אידיאלי לפיתוח שרירי החזה (אבל זה כבר שירשור בפני עצמו, ששייך לפורום אחר).
לדעתי משהו פה בשיח קצת הלך לאיבוד.אני לא חושב שהעיניין פה הוא "מה יותר קשה", כי אם מה המטרה. אם אני מבין נכון, גילעד אומר שלמטרת היפרתרופיה, כלומר פיתוח שרירי החזה, לחיצה תחרותית היא לא אידיאלית. הוא כניראה צודק. וולאד ואחרים אומרים שהמטרה בלחיצה תחרותית היא לא היפרתרופיה אלא ללחוץ כמה שיותר משקל מהחזה עד לנעילה מלאה של המרפקים. כמובן שהם צודקים. וולאד, ספורטאי שעוסק ומתחרה ב PL, העלה את הסירטון בפורום PL ולכן נידמה שההערה של גילעד קצת לא במקומה ואינה קשורה לנושא. כל צד מתבצר בעמדתו ויורה מוניטינים שליליים לכל עבר, על פאדי.
אגב, הנושא הזה דוסקס לא מעט ברשת, וניראה שלדעת רבים BP באופן כללי הוא לא תרגיל אידיאלי לפיתוח שרירי החזה (אבל זה כבר שירשור בפני עצמו, ששייך לפורום אחר).
נק' מוניטין:
11,185
יש פה עניין של "מה יותר קשה" כי גלעד הגיב בטון של "מה הבעיה לעשות ככה" ובכן- מאד בעיה לעשות ככה ועוד יותר בעיה לעשות ככה בתחרות.
נק' מוניטין:
11,185
מותר להקשית גב, חייב שהמוט ייגע בחזה ואף יעצור שם לשניה
נק' מוניטין:
11,185
זה עוזר בלהשאיר את הגוף מכווץ -> שהגוף מכווץ יש יותר כוח להרמת משקלים (גם יותר ריכוז)
נק' מוניטין:
-20
אתה ממשיך להתפלצף.. הנושא אבוד..
זה עצוב שרק אדם אחד מכל המשתמשים שהגיבו פה הבין מה בעצם אני רוצה להגיד.. לגבי ״הטון״ שלי לא נראה לי שבאמת אתה יכול לדעת באיזה טון זה היה ואתה ממש רחוק מהמציאות אל תנסה לקלוט טון דרך כתיבה באינטרנט( דרך אגב זה בילתי אפשרי) רדו מהנושא הזה בסך הכל הגבתי על דבר מסויים וכרגיל אתם אוהם את האקשן אז יש התנפלתם
נק' מוניטין:
11,185
א. עצה שלי, תחשוב פעמיים לפני שאתה נותן מוניטין שלילי למנהל פה, כן זאת דיקטטורה פה.
ב. אם אתה לא פווארליפטר מתחרה, או בא מעולם תחרויות הכוח אין לך שום זכות לבקר טכניקה של פווארליפטר מתחרה וכן, אתה זלזלת\אין לך מושג על מה אתה מדבר ואין לך מושג בעולם תחרויות הכוח. למעשה לעולם לא הזזת 200 קילו בשום צורה או דרך.
ג. אזהרה היא כי אתה חצוף.
נק' מוניטין:
306
- ביץ׳
@
אאל״ט יש איגודים שבהם יש רוחב אחיזה מקסימלי
אופיר, אם אותו בחור היה לוחץ באותה צורה נגיד בIPF או באיגוד ״מחמיר״, הוא היה מקבל לבנים?
אאל״ט יש איגודים שבהם יש רוחב אחיזה מקסימלי
יש חוק גורף (כלומר שתקף בכל האיגודים) לגבי הנעלה בדדליפט?
אני מעריך שיחפים אסור (לפחות לא יצא לי לראות), אבל הבנתי שיש מעין נעל-גרב כזאת שהיא כן חוקית, ואם כן, באמת תמוה בעיניי מדוע לא כולם מתחרים כך?
נק' מוניטין:
3,529
אתה מדבר על deadlift slippers , גם ברשותי יש זוג ..
אין לי מושג לגבי חוקים באיגודים השונים.
נק' מוניטין:
3,319
תגיד לי מזה קשור?
מערכת מוניטין נועדה לטוב ולרע, וגם אתה ידידי אם תרשום שטות או שתרשום משהו לא מכבד תקבל מוניטין שלילי(לא שזה ידגדג איפה שהוא).
מי ישמע תתן באן באן למשתמש על הענקת מוניטין.
וואלה המחשבה על זה מצחיקה קצת.
נק' מוניטין:
3,311
האחיזה שלי מאוד רחבה...אני מקשית את הגב...ואני שוקל 104...ולא אני לא לוחץ200! על מה אתה מדבר??
