ייעוץ גב תחתון

[Augustus]

כמה מהותי הגב תחתון בפרס ובסקוואט? תודה (אשמח לתשובות מעמיקות)

 

[Snorlax]

לא הבנתי מה אתה שואל פה ?

 

[Augustus]

לא הבנתי מה אתה שואל פה ?

אם הגב תחתון של אדם מסוים חלש יותר מהידיים שלו נניח בפרס או מהרגליים בסקוואט, האם זה ישפיע על המשקלי עבודה שלו בצורה מהותית?

 

[Snorlax]

גב תחתון חלש בסקוואט ( לא יודע אם גם בפרס ), יגרום לגוד מורנינג ועיגול גב מה שיוביל לפציעות...
וכן זה ישפיע על המשקלי עבודה.. גם אם לרגליים יש כוח לעשות סתם נגיד 200קילו סקוואט, ולגב אין את הכוח לייצב את עצמו עם המשקל הזה אתה לא תצליח לעשות 200קילו

 

[Augustus]

גב תחתון חלש בסקוואט ( לא יודע אם גם בפרס ), יגרום לגוד מורנינג ועיגול גב מה שיוביל לפציעות...
וכן זה ישפיע על המשקלי עבודה.. גם אם לרגליים יש כוח לעשות סתם נגיד 200קילו סקוואט, ולגב אין את הכוח לייצב את עצמו עם המשקל הזה אתה לא תצליח לעשות 200קילו

תודה אך מה בנוגע לפרס?

 

[Snorlax]

לא יודע בוודאות לגבי הפרס, אבל ראיתי הרבה שמים חגורה גם בפרס אז כנראה שגם שם הגב התחתון לוקח חלק לא קטן..

( ניראלייייייי לא להכנס ביייייייי, אני יודע שזה כיף אבל די 😃 )