הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ פרס וסקוואט

A

Augustus

משתמש מתחיל
87
7
נק' מוניטין:
10
0
87
7
שמתי לב שמאז שנתפס לי הגב תחתון הסקוואט נהיה ממש כבד לי וירדתי במשקל בפרס. האם זה הגיוני? מה אוכל לעשות? בנתיים הורדתי משקל בפרס והסקוואט אני פשוט מתאמץ יותר Help?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
מה הכוונה נתפס הגב תחתון? דומס כזה?
בדרך כלל זה מקשה לרדת מהר כמו שאתה רגיל, ובגלל זה הכל קשה.
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #3
נכתב ע"י PowerLifting:
מה הכוונה נתפס הגב תחתון? דומס כזה?
בדרך כלל זה מקשה לרדת מהר כמו שאתה רגיל, ובגלל זה הכל קשה.
לחצו כדי להרחיב...
באיזור זקופי הגב.. הקטע הוא שמאז שנתפסתי משקלים שיכולתי להרים אני לא מצליח.. יש לי תוכנית איך לחזור לעצמי, אך מעניין אותי אם יש קשר
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

Y
בדיקת טכניקה סקוואט דדליפט בנץ פרס
תגובות
5
צפיות
391
S
shalomleculam
S
ייעוץ 
דדליפט כבד וסקוואט כבד באותו יום
תגובות
7
צפיות
768
elchonon
elchonon
B
מידע 
תחרות בנץ פרס
תגובות
4
צפיות
760
איתמר .ק.
איתמר .ק.
elchonon
סרטון 
שיא עולם של כל הזמנים של ישראלי חרדי, 260 ק"ג בנץ' פרס
2 3 4
תגובות
61
צפיות
4K
איתמר .ק.
איתמר .ק.
K
אחר 
מההתקן בלחיצת בנץ פרס?
תגובות
7
צפיות
1K
yanivgoft
yanivgoft

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית