נק' מוניטין:
380
אתה מוזמן להכנס למחשבון קלריות ולבדוק בעצמך
http://www.goleango.com/מחשבון קלוריות.php
לגבי ביצים, ככה ביצה אחת היא 50 גרם לפני בישול , 40 גרם לבן ו10 גרם צהוב (כמובן מדברים על ביצה ממוצעת )
אז לגבי השאלה שלך תכניס במחשבון 120 גרם לבן ו10 גרם צהוב תירא את הערכים המדיוקים
http://www.goleango.com/מחשבון קלוריות.php
לגבי ביצים, ככה ביצה אחת היא 50 גרם לפני בישול , 40 גרם לבן ו10 גרם צהוב (כמובן מדברים על ביצה ממוצעת )
אז לגבי השאלה שלך תכניס במחשבון 120 גרם לבן ו10 גרם צהוב תירא את הערכים המדיוקים
נק' מוניטין:
4,829
כל עוד אין לך בעיות כולסטרול במשפחה, אין שום בעיה עם צריכה של ביצים(חלמון).
תאכל בכיף, זה מקור מעולה לחלבון, שומן וויטמינים.
תאכל בכיף, זה מקור מעולה לחלבון, שומן וויטמינים.
נק' מוניטין:
5,125
נכון אני רק אחדד. כל עוד אין בעיות גנטיות או בעיות קימות בכולסטרול \ התפריט שלך לא מורכב ממאכלים עתירים בפחמימות + לא מתאמן אין לך מה לדאוג.
גם לשומן רווי בתזונה אין סכנה אמיתית
נק' מוניטין:
4,829
כן יש בעיה, שאתה מבזבז כסף סתם.
נק' מוניטין:
183
היה לי תקופות שאכלתי גם 9 ביצים שלמות .. לא היה לי שום בעיה בבדיקות דם
נק' מוניטין:
23
בחינם...חחח צבא וזה...
אבל למה סתם מבזבז כסף?
נק' מוניטין:
380
יחס החלבון שאתה מקבל מהכמות הזאת לעומת הכסף שאתה צריך לשלם לכמות כזאת של ביצים לא משתלמת
נק' מוניטין:
23
אבל מבחינתי זה לא משנה כי זה בחדר אוכל של הצבא...
אין עם זה בעיה בריאותית נכון?
נק' מוניטין:
23
תודה אחי D=
סתם לידע כללי....מה יכול להיות לא תקין בבדיקות דם שלי כתוצאה מאכילת הרבה ביצים?
נק' מוניטין:
380
זה כבר אין לי מושג, כעיקרון כולסטרול גבוה אבל אם אתה עושה בדיקות דם ומשהו לא תקין הרופא מתקשר אליך ומודיע לך את זה מה שכן הוא יודע ממה נובעים הדברים האלה והא ידבר איתך עלזה לצורך הדוגמא אם הוא יראה כלוסטרול גבוה הוא יתקשר אליך יגיד לך חבר ישך כולסטרוגל גובה בוא תתחיל להוריד בכמות המוצרים המרובים כולסטרול וזה ככה לגבי כל דבר.
