מידע קלוי נגד טבעי

[deanv]

אני רוצה לדעת אם יש הבדל כזה רציני בין שקדים קלויים ללא קלויים?
אני משלב אותם בארוחת הבוקר שלי לוקח איזה 4~5 שקדים בשביל לקבל שומנים טובים (הבנתי שהם טובים לשילוב)
אבל אני לא יודע בדיוק האם שקדים קלויים הורסים את הערך שלהם מאשר היו טבעיים.
מישו יכול להסביר לי

 

[SHBG]

קשה לומר בוודאות לגבי הערך התזונתי, אבל כן אפשר לומר שהקלייה נעשית בתוספת מלח ומשפרי טעם כך ש....

 

[deanv]

השאלה אם זה פוגע בשומן הטוב?

 

[Pink Steel]

זה פוגע במלא ויטמינים שיש בהם! הכמות שאתה אמור לאכול ביום היא לא כול כך גדולה, שווה "לסבול" את הטעם. ומתרגלים דיי מהר גם.

 

[yogevnn]

עדיף טבעי, אם אתה קולה בבית זה יותר טוב מאשר משהו קנוי

 

[Kartalajan]

למוצרים קלויים תוספות עצומות של נתרן לעומת טבעים..