ממש עד נגיעה בחזה, או כמה ס"מ לפני נגיעה בחזה, כי עד נגיעה בחזה מוריד את הכוח בהרבה, כלומר באופן מסוים אם אני ארים 100 קילו עם 3-5 ס"מ מעל החזה, על 5 חזרות בכיף, עד נגיעה בחזה אני יוכל לעשות 1-2 חזרות גג.
אז מה עדיף, 3-5 ס"מ לפני נגיעה בחזה, או עד נגיעה בחזה?, אני לא עובד עם אחיזה כזאת רחבה, ויחסית לגובה שלי זה בכלל לא כזאת אחיזה רחבה, ככה שטווח תנועה מלא לא עד כדי כך מציק לכתפיים, אבל הוא בהחלט פחות נוח לביצוע.
אז מה עדיף, 3-5 ס"מ לפני נגיעה בחזה, או עד נגיעה בחזה?, אני לא עובד עם אחיזה כזאת רחבה, ויחסית לגובה שלי זה בכלל לא כזאת אחיזה רחבה, ככה שטווח תנועה מלא לא עד כדי כך מציק לכתפיים, אבל הוא בהחלט פחות נוח לביצוע.
