I itsmeroko מושעה 195 22 נק' מוניטין: 31 0 195 22 4/7/14 #1 יש לי כמה אבקות עם חלבון מיי גבינה וסויה מערובב חרא חברות POWERTECH GS SPORT חבל לי לבזבז כמה קילואים של אבקת חלבון מה אני אוכל אותם כדי לקבל את כל חומצות האמינו . ?
יש לי כמה אבקות עם חלבון מיי גבינה וסויה מערובב חרא חברות POWERTECH GS SPORT חבל לי לבזבז כמה קילואים של אבקת חלבון מה אני אוכל אותם כדי לקבל את כל חומצות האמינו . ?
P peta11 משתמש מתחיל 269 32 נק' מוניטין: 106 0 269 32 5/7/14 #2 שילוב של קטניות ודגנים יוצרים חלבון מלא. סויה זה קטניה אז תשלים עם כל מיני דגנים. Upvote 0 Downvote
Fuck משתמש משקיע 2,808 1,647 נק' מוניטין: 3,782 0 2,808 1,647 5/7/14 #3 זה לא כזה נורא אם חלק מהחלבון שלך הוא לא מלא. פשוט דאג להבא לקנות אבקות מחלבון מי גבינה, קזאין, אלבומין או בקר בלבד, ולא מחלבון סויה, אפונה, אורז וכולי. Upvote 0 Downvote
זה לא כזה נורא אם חלק מהחלבון שלך הוא לא מלא. פשוט דאג להבא לקנות אבקות מחלבון מי גבינה, קזאין, אלבומין או בקר בלבד, ולא מחלבון סויה, אפונה, אורז וכולי.
