בס''ד
תמיד שמעתי על המושג אבל לא הייתי בטוח איך זה תורם אשמח אם מישהו יסביר לי ( לא שאני מתעצל לקרוא בפורטל פשוט לא מצאתי תודה למי שיביא קישור )
ועוד שאלה אם סתם אני "אקצץ" את המספר הגרמים של הפחמימות שאני צריך לאכול בחיטוב מ150 ל80 איך זה ייעוזר לי ?
תודה
תמיד שמעתי על המושג אבל לא הייתי בטוח איך זה תורם אשמח אם מישהו יסביר לי ( לא שאני מתעצל לקרוא בפורטל פשוט לא מצאתי תודה למי שיביא קישור )
ועוד שאלה אם סתם אני "אקצץ" את המספר הגרמים של הפחמימות שאני צריך לאכול בחיטוב מ150 ל80 איך זה ייעוזר לי ?
תודה