הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

ייעוץ דיון השפעה מהירה של קריאטין

סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
כן זה נכון, אבל מבחינה כספית זה בידיוק אותו דבר כמו לקחת 5 גרם ביום ולחכות קצת יותר זמן.
 
Upvote 0 Downvote
מבחינת תוצאות מהירות עדיף את שיטת העמסה לחמישה ימים ולאחר מכן להמשיך עוד שישה שבועות תחזוקה
 
Upvote 0 Downvote
הנפח של השריר זה כתוצאה שהקראטין סופח נוזלים, לאחר השימוש הנוזלים ירדו ומה שישאר זה המסת שריר שהעלת כתוצאה משיפור הכוח בזמן השימוש בקריאטין
 
Upvote 0 Downvote
  • פותח/ת השרשור
  • #14
נכתב ע"י ytpt:
הנפח של השריר זה כתוצאה שהקראטין סופח נוזלים, לאחר השימוש הנוזלים ירדו ומה שישאר זה המסת שריר שהעלת כתוצאה משיפור הכוח בזמן השימוש בקריאטין
לחצו כדי להרחיב...
כן אני יודע אבל לא ענית על השאלה תוך כמה זמן רואים את העלייה בנפח של השריר?
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

S
קריאטין בטבליות או אבקה?
תגובות
3
צפיות
2K
OA
OA
Avital Hadary
שינויים קטנים עם השפעה גדולה על תוכניות התזונה והאימונים
תגובות
1
צפיות
810
איתמר .ק.
איתמר .ק.
ziv_r
אבקת החלבון של TODAY
תגובות
6
צפיות
710
Mike Bikov
Mike Bikov
I
ירידה מהירה במשקל
תגובות
8
צפיות
1K
I
Ilya9999
E
תוסף קריאטין קינאז
תגובות
4
צפיות
680
Maor Pichadza
Maor Pichadza

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית