סרטון מחליף קידומת בדדליפט

[RussianHotGirl]

התלבטתי אם לעלות כי אני כבר חפרתי עם כל ההפצצות שלי 🤩


למי שלא יודע , בן 16 שוקל איזה 99 בוא נגיד לא כל כך משנה לי (1.82 )

 

[55883גבר]

דדליפו זה סבבה לגמרי

 

[Rhino]

היה לך עוד 3

 

[elit1990]

חזק. כמה משקל זה?

 

[StasZ]

דדליפט מטרה

 

[55883גבר]

חזק. כמה משקל זה?

אם הוא מחליף קידומת נראה לי זה הגיוני שזה 200 או יותר

 

[elit1990]

אם הוא מחליף קידומת נראה לי זה הגיוני שזה 200 או יותר

זה גם מה שאני חשבתי

 

[GodOfSatla]

מה הקטע של להפיל את המוט ולצרוח ככה בסוף ?

 

[elit1990]

מה הקטע של להפיל את המוט ולצרוח ככה בסוף ?

זה נקרא אנדרנלין...

 

[GodOfSatla]

זה נקרא אנדרנלין...

יופי , גם לי יש אנדרנלין ואני לא מתנהג ככה ..

 

[RussianHotGirl]

מה הקטע של להפיל את המוט ולצרוח ככה בסוף ?

אני די מתחרט על ההפלת מוט כי זה לא מכבד את הציוד, אבל מה לעשות.
לא חשבתי באותו הרגע....

 

[shahar18]

זה נקרא אנדרנלין...

זה נקרא לזרוק זין על ציוד כי הוא לא שלך

בכל מקרה כל הכבוד, כמו שבטח הבנת אני נגד הזריקה של 200 קילו לרצפה
במקום זה היית יכול להתרכז בלעלות לעוד חזרה, כי סיכוי גדול שהיית מצליח

 

[RussianHotGirl]

זה נקרא לזרוק זין על ציוד כי הוא לא שלך

בכל מקרה כל הכבוד, כמו שבטח הבנת אני נגד הזריקה של 200 קילו לרצפה
במקום זה היית יכול להתרכז בלעלות לעוד חזרה, כי סיכוי גדול שהיית מצליח

המטרה שלי זה היה 1, גם אם היה לי לא הייתי הולך על עוד אחת.

 

[GodOfSatla]

אני די מתחרט על ההפלת מוט כי זה לא מכבד את הציוד, אבל מה לעשות.
לא חשבתי באותו הרגע....

יפה על התשובה . אני מניח שאתה יכול להגן על עצמך לבד ולא האיש עם הכלב בתמונת הפרופיל.

אני מניח שהיה לך ריי'ג באותו הרגע , לא בא לשפוט - אבל משום מה זה לא פעם ראשונה שאני ראיתי את זה בסרטונים שלך.

בכל מקרה משקל יפה מאוד. אם לא מתייחסים לרטיו

 

[DDT]

תגיד, ירו בך בסוף הסט?

 

[RussianHotGirl]

תגיד, ירו בך בסוף הסט?

כן
ממש מבאס
עכשיו שבוע בלי דדליפט כבד

זה נקרא לזרוק זין על ציוד כי הוא לא שלך

בכל מקרה כל הכבוד, כמו שבטח הבנת אני נגד הזריקה של 200 קילו לרצפה
במקום זה היית יכול להתרכז בלעלות לעוד חזרה, כי סיכוי גדול שהיית מצליח

כמו שאמרתי אני מתחרט על זה, אני די אוהב את המכון הזה ולא רוצה לפגוע בציוד אבל לפעמים יש לי את הקטעים האלה....

 

[yuval97]

חזק !!
אבל ככה לא נראה 1rm אמיתי , זה היה נראה קל לך מידי
יש לך לפחות עוד 10-20 קילו לדעתי

השיא שלי זה 190 קילו מאיזו תחרות,
אבל מאז אני לא הצלחתי לשחזר את זה......

 

[shahar18]

נמחקו ונערכו תגובות

 

[אריאל]

ופי , גם לי יש אנדרנלין ואני לא מתנהג ככה ..

בגלל זה הדדליפט שלך לא מתקרב לזה.

 

[nlr666]

יפה,היה לך עוד
מסכים עם שחר18,שמור על הציוד