נק' מוניטין:
305
חיה רעה
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,322
תודה אחי
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,323
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,325
מתחתי מעט את ה 4 ראשי אחי אבל עכשיו הכול טוב חוזר להתקדם
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,326
THE BEAR עדכן/ה את הלוג ״המסע לתחרות בקייב״:
עדכון לוג: 18/02/18
קרא את שאר עדכון הלוג...
השםמה בחדר כןשר שאני עובד בו
פרפר טרייספ פושדאון -10-12×3
עדכון לוג: 18/02/18
קרא את שאר עדכון הלוג...
השםמה בחדר כןשר שאני עובד בו
פרפר טרייספ פושדאון -10-12×3
נק' מוניטין:
2,909
איזה תוכניות הרצת לבנץ' חוץ מטקסס?
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,328
עובד עם דניאל ברק לפני התחרות עבדתי.סמולוב ג'וניור..
נק' מוניטין:
2,909
והצלחת להתקדם אחרי המעבר הזה? מסמולוב ג'וניור לטקסס הכוונה.
אתה מבצע תרגילי עזר לבנץ'?
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,330
כן האמת אני כרגע במצב יותר טוב יותר חזק מאשר עשיתי סמולוב וכמובן עליתי גם במשקל גוף עוד
ועושה בנפח 5×5 מקבילים עם משקל כבד
פרפר טרייספ
עצימות עושה 5×1 ופרס 5×3
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,331
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,333
זה ב 24.11 אליפות נקווה למקום ראשון אם לא בין הראשונים
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,335
זה מהאיגוז של אדטו אז הם יפרסמו הכול בהמשך אחי
מתכנן לחטב ע6ד מעט חודשיים ואז מסה שוב עד התחרות להיכנס עד 100
נק' מוניטין:
43,460
בהצלחה!!
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,337
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,338
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,339
נק' מוניטין:
19,428
- Home
- פותח/ת השרשור
- #3,340
