הגעת למגבלת הצפייה למשתמשים שאינם רשומים באתר
  • נשמח אם תצטרפו לקהילה שלנו. הרשמה לאתר תקנה לכם את האפשרות לשאול שאלות ולהגיב לשרשורים באתר ללא כל עלות
  • טופס ההרשמה לאתר נמצא כאן למטה ולוקח פחות מ-30 שניות למלא אותו (כן, בדקנו עם סטופר 🤓)

אחר קליק בכתף במיליטרי פרס

F

FriendlyN

משתמש מתחיל
31
1
נק' מוניטין:
1
0
31
1
בכל פעם שאני מבצע מיליטרי פרס, אני שומע ומרגיש קליק בכתף, זה לא קליק כואב. התחלתי להרגיש גם בביצוע באנץ' פרס בשיפוע חיובי עם דאמבלים.

יש דרך להימנע מהקליקים מבלי לוותר על התרגילים?
 
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

W
סקוואט,לג פרס,Pendulum Squat .הקשתת יתר גב תחתון
תגובות
6
צפיות
368
B
BambaBuilder
מ
תודה לאל הודות לעבודה נכונה וקשה אני רואה תוצאות מאוד יפות בכתף אבל יש לי בעיה עם shoulder press כתף קדמית
תגובות
1
צפיות
260
Mike Bikov
Mike Bikov
O
בנץ פרס בשיפוע שלילי
תגובות
5
צפיות
813
B
BambaBuilder
פ
לג פרס / פשיטת ברכיים
תגובות
3
צפיות
474
thomas shelby
thomas shelby
G
אוברהד פרס או lateral raise?
תגובות
12
צפיות
743
D
Duality

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית