ייעוץ חתירה או פאוורקלין בSS?

[MarkTs]

שבוע שעבר כאשר עשיתי פאוורקלין, אז הרגשתי בעלייה מן כאב בגב התחתון (רק צד ימין) ועד עכשיו יש לי את זה אבל אני מרגיש את זה פחות. ביום שלישי יש לי עוד פעם את האימון עם פאוורקלין. אתם אומרים להחליף את זה בחתירה עכשיו עד שיעבור או להשאיר?
אם אני מחליף אלה שרירים אחרים? או שזה עובד כמו פאוורקלין?

 

[Prime]

אני רק באתי לשאול שאלה חחחחחח

זה לא היה מופנה אליך, שאלה כללית 😃

 

[Glassdoor007]

אין על דבר כזה דיעה, בתוכנית SS לא מחליפים פאוורקלין בפרס כי כבר פרס, בנוסף פאוורקלין ופרס לא עובדים על אותן קבוצות שרירים.

אם אתה לא מוכן להקשיב אין בעיה, אבל לא צריך לתקוף אנשים. כולנו שונים והאימונים שלנו שונים יום טוב לך.

 

[DarkMatter]

אם אתה לא מוכן להקשיב אין בעיה, אבל לא צריך לתקוף אנשים. כולנו שונים והאימונים שלנו שונים יום טוב לך.

חחחחחחחח אבל מה הקשר? בSS יש כבר פרס
חוץ מזה שקלין זה משיכה ופרס זה לחיצה, דברים שונים

 

[Glassdoor007]

חחחחחחחח אבל מה הקשר? בSS יש כבר פרס
חוץ מזה שקלין זה משיכה ופרס זה לחיצה, דברים שונים

סבבה אחי יום טוב.