ייעוץ פלוס קלורי גדול

[saar12312]

נניח ואני צריך לצרוך 2700 קלוריות ביום כדי לעלות במשקל ואני מגיע ל-2600 וכבר חודשים שלא עולה ואני משתמש בגיינר.
אז גיינר יכניס לי 1000 קלוריות לפחות לדעתי ואז אהיה בפלוס קלורי ענק.
האם זה מזיק או משוה? או שזו צורה לא בריאה לעליה במשקל?

 

[lala17]

פשוט תעלה יותר שומן במקום לצרוך עוד אלף תצרוך עוד 500 כדי לעלות יותר נקי

 

[saar12312]

ואיך אני אדע בדיוק כמה קלוריות אני מכניס כשאני משתמש בגיינר? לקחת חצי סקופ?

 

[lala17]

סתם דוגמא מנת גיינר של דיימטייז סופר מאס זה 1200 קלוריות אבל מנה הם מחשיבים 2 סקופים אז במקופ 2 תקח אחד וזה יוצא 600

ככה זה בכל הגיינרים כל מנה זה כמה סקופים

 

[saar12312]

אוקי, כי יש מצב אקנה גיינר מהמכון שלי, אבל זה יקר בטירוף שם.. הסופר מאס
כדאי לנסות חודש אחד ?

 

[lala17]

אין לי מןשג בגיינרים אני רק יודע שפה באתר המחיר מצחיק (250 שקל ל4.5 קילו)

 

[saar12312]

המבצע הזה כבר נגמר ואני מעדיף גיינר איכותי יותר

 

[lala17]

כנס לביקורת המוצרים תקרא יש לך שם ביקורות.על המוו גיינרים

 

[nightkiller]

תזמין מאתר בשם vitacost
אתר אמין מאוד וזול
יחסוך לך הרבה כסף והמוצר אצלך תוך שבועיים(כל עוד זה לא נתקע במכס-מה שאני מאמין שלא יקרה אם זה מוצר אחד)