ייעוץ נעליים לסקוואט ודדליפט - הכרחי?

  • פותח/ת השרשור UPWei
  • פורסם בתאריך
U

UPWei

משתמש מתחיל
129
0
נק' מוניטין:
28
0
129
0
אני הולך למכון ועושה את התרגילים האלה עם נעלי ספורט של נייק...
באמת כדאי לי לקנות נעליים במיוחד לזה? למה? האם זה באמת יקל עליי?
אם כן, מה המחירים?
 
סנן לפי תאריך סנן לפי הצבעות
  • פותח/ת השרשור
  • #3
אפשר יותר פירוט?
למה זה עדיף מנעל ספורט ומה היתרונות? האם זה באמת מקל בביצוע התרגיל?
 
Upvote 0 Downvote
נעל ספורט לא מיועדת/מתוכננת לביצוע תרגילים אלו.
  1. סוליה רכה: נדחסת ובכך גורמת לאיבוד אנרגיה - חלק מהכוח שאתה מפעיל הולך לדחיסת הסוליה.
  2. חוסר יציבות: נובע מהסעיף הנ"ל. הסוליה נדחסת בצורה לא שווה, מה שעלול לגרום לבסיס שלך (כף הרגל) לזוז בצורה לא שווה.
 
Upvote 0 Downvote
סרטון קצר באנגלית שמסביר על ההבדל בין נעלי ליפטינג לנעלי ריצה


 
Upvote 0 Downvote
המחיר נע בין 100-200, אנחנו מדברים על נעל עם חתיכת בד מחוברת אליה זה לא אמור לעלות כ"כ הרבה.

חפש באאוטלטים של חנויות ספורט, בטוח שתמצא משו.
 
נערך לאחרונה:
Upvote 0 Downvote
יש המון מבצעים על אולסטר חומות ב120 כולל משלוח עד הבית, חפש באינטרנט.

@oz25 - נסה לבוא בשש וחצי בבוקר להולמס פלייס - אף מאמן לא אומר כלום, לא בסקוואט ולא בדד. רק עם גרביים ;-)
 
Upvote 0 Downvote
שימו לב! השרשור ישן: לא היו תגובות בשרשור מעל 90 יום.

ייתכן שהתוכן בשרשור כבר אינו רלוונטי ולכן עדיף לפתוח שרשור חדש.

שרשורים דומים

the Raccoon
סרטון 
חזרה זריזה לסקוואט
תגובות
6
צפיות
509
elchonon
elchonon
O
נעליים לדדליפט
תגובות
3
צפיות
2K
O
Orizg
P
ייעוץ 
מחפש תכנית כוח דומיננטית לבנץ ודדליפט
2
תגובות
30
צפיות
4K
P
PowerPoint
D
מידע 
נעליים notorious lift
תגובות
1
צפיות
762
L
liavv
Lev1z
ייעוץ סרטון 
עזרה בנוגע לסקוואט
תגובות
2
צפיות
1K
Lev1z
Lev1z

מאמרים אחרונים

Back
למעלה תחתית