עקבו אחר הסרטון הבא כדי לצפות כיצד להתקין את האפליקציה של האתר על מסך הבית של המכשיר שברשותכם.
תזכורת: This feature may not be available in some browsers.
שבוע 4-אימון 3
נשארתי חיי!
מזניב!מקסימום מקסימום אם תמות אתה תגיע לqueendecim
@StrongLift הוא גם נשאר חיי 🙄StasZ עדכן/ה את הלוג ״לוג של הפינגווין״:
עדכון לוג: 03/02/15 שבוע 4-אימון 3
קרא את שאר עדכון הלוג...
אבל מזה שווה כשהאחוזים בסטים לפני נמוכים יותר?@StrongLift הוא גם נשאר חיי 🙄
כלוםיאללה סטססס מה עושה עכשיו?
התכוונתי מה עושה עכשיו כהכנה לתחרות חחח 🤣 (אלא מחדרת) , אותה תוכנית עוד פעם?כלום
אני במחתרת, אבל את תגיד לאף אחד! שששששהתכוונתי מה עושה עכשיו כהכנה לתחרות חחח 🤣 (אלא מחדרת) , אותה תוכנית עוד פעם?
מחדרתtm בשבילךהתכוונתי מה עושה עכשיו כהכנה לתחרות חחח 🤣 (אלא מחדרת) , אותה תוכנית עוד פעם?
שבוע 5-אימון 1
הרגיש כבד, סהכ הכל עלה
Pr בגלגל בטן 25x2x10
נחים רק בקברלא אמור להיות לך כבד בתחילת הסבב, הייתי מתחיל את הסבב מהתחלה יום ראשון אחרי מנוחה טובה.
שבוע 5-אימון 2
הייה קליל סה''כ
ומה חוץ מזה מה חדש?StasZ עדכן/ה את הלוג ״לוג של הפינגווין״:
עדכון לוג: 08/02/15 שבוע 5-אימון 2
קרא את שאר עדכון הלוג...
כלום בנתייםומה חוץ מזה מה חדש?