תודה 😍
מה שאתה רואה פה זה לא רייג', אלא ניסיונות לא להתעלף מנפילת סוכר. קורה לי המון בימים שאני בא מהצבא להתאמן שכבר בחימום האחרון אני מתחיל לראות שחור. אני מנער את הראש וצועק יותר בשביל להישאר בהכרה מאשר לתת לעצמי רייג'.
בואנה אנשים כולה בחורה שעושה שפגאט אל תגזימו כל כך, מינימום עכשיו היא התחילה לעשות לי שם טוורקים...
התרחשה השגיאה הבאה:
עזוב מוניטין...תביא משהו מעניין מחדר הראיות ;-)
כי הזוקפים עקצצו לי עוד מהחימומים הראשונים. גם ככה החיזוק שלהם פחות בא מהבנץ', ויותר מהדדליפט והפרס. אני מעדיף לחגור בבנץ' ושהזוקפים יתחזקו טיפה פחות מאשר להכאיב לעצמי, בטח כשאני לפני דדליפט ללא של 4 פלטות.
