אני חדש בתחום הפיתוח גוף ונירשמתי לחדר כושר לפני שבוע
בגלל שאני חדש מן הסתם שיהיה לי הרבה שאלות אז אני מקווה שתענו לי על הכל
1.האם יש קשר בין התזונה לבין פיתוח הגוף???
2.האם תזונה נכונה גורמת לפיתוח הגוף מהר יותר???
3.מה צריך לאכול לפני ואחרי אימון(אם צריך בכלל)???
בגלל שאני חדש מן הסתם שיהיה לי הרבה שאלות אז אני מקווה שתענו לי על הכל
1.האם יש קשר בין התזונה לבין פיתוח הגוף???
2.האם תזונה נכונה גורמת לפיתוח הגוף מהר יותר???
3.מה צריך לאכול לפני ואחרי אימון(אם צריך בכלל)???
